Σάββατο, 18 Δεκεμβρίου 2010

ΓΝΩΣΤΑ ΚΑΙ ΠΙΘΑΝΑ ΤΕΡΑΤΟΓΟΝΑ ΦΑΡΜΑΚΑ....!!!

Αν και πολλά φάρμακα έχει βρεθεί οτι ασκούν σε κάποιο βαθμό τερατογόνο δράση σε πειραματόζωα,τα γνωστά τερατογόνα για τον άνθρωπο είναι σχετικά λίγα...

Θαλιδομίδη
H θαλιδομίδη είναι στην πράξη το μοναδικό φάρμακο που έχει την ιδιότητα να προκαλεί,όταν χορηγείται σε θεραπευτικές δόσεις,δυσμορφίες στο 100% των εμβρύων που θα εκτεθούν σε αυτή κατά τις πρώτες 3-6 εβδομάδες της κύησης.
Χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1957 ως υπνωτικό και κατασταλτικό και το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της ήταν η εξαιρετική ασφάλεια σε περίπτωση υπερδοσολογίας,έτσι ώστε να προτείνεται κατ'εξοχήν η χρήση της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης(με το διαφημιστικό σλόγκαν ''το ασφαλές ναρκωτικό'').
Οπως συνηθιζόταν εκείνη την εποχή,η θαλιδομίδη πριν την κυκλοφορία της είχε ελεγχθεί για το ενδεχόμενο μόνο οξείας τοξικότητας και όχι για χρόνια τοξικότητα ή τερατογόνο δράση.
Η θαλιδομίδη προωθήθηκε ενθουσιωδώς και αποτελεσματικά  στην αγορά φαρμάκων και η πρώτη υπόνοια τερατογόνου δράσης προέκυψε στις αρχές του 1961 όταν άρχισαν να συγκεντρώνονται αναφορές για αυξημένη επίπτωση φωκομέλιας.
Η διαταραχή αυτή συνίσταται σε ελλιπή ανάπτυξη των μακρών οστών των άνω και κάτω άκρων και μέχρι τότε ήταν εντελώς ανύπαρκτη.Την εποχή εκείνη πωλούταν καθημερινά περίπου  ένα εκατομμύριο δισκία θαλιδομίδης μόνο στη δυτική Γερμανία.Εγιναν ταυτόχρονα δύο αναφορές για τη φωκομελία,με προέλευση το Αμβούργο και το Σιδνεϋ και η κατάσταση συσχετίστηκε με τη θαλιδομίδη.
Το φάρμακο αποσύρθηκε αργότερα μέσα στο 196,ενώ μέχρι τότε υπολογίζεται οτι είχαν ήδη γεννηθεί 10.000 βρέφημε δυσμορφίας στην Ευρώπη και στον Καναδά.
Σήμερα,η χρήση της θαλιδομίδης επανέρχεται σε ορισμένες εξαιρετικά εξειδικευμένες εφαρμογές.Χορηγείται από εξειδικευμένους γιατρούς (μεταξύ στη δερματολογία και την HIV λοίμωξη),υπό αυστηρά ελεγχόμενες και περιορισμένες συνθήκες.
Παρά την εκτεταμένη έρευνα,μηχανισμός δράσης της παραμένει άγνωστος αν και η επιδημιολογική διερεύνηση έδειξε καθαρά τη συσχέτιση μεταξύ της χρονικής περιόδου έκθεσης και του είδους της δυσμορφίας που προκαλείται.
διαβάστε  εδώ
και εδώ
  Βαρέα μέταλλα
Ο μόλυβδος,το κάδμιο και ο υδράργυρος προκαλούν εμβρυϊκές δυσπλασίες στον άνθρωπο.Η βασική ένδειξη προέρχεται από την επιδημία της νόσου Minamata που πήρε το όνομα αυτό από την περιοχή της Ιαπωνίας στην οποία εμφανίστηκε η επιδημία αυτή όταν καταναλώθηκαν από τον πληθυσμό ψάρια μολυσμένα με διμεθυλ-υδράργυρο,ο οποίος είχε χρησιμοποιηθεί στη γεωργία ως παρασιτοκτόνο.
Η έκθεση των εμβρύων κατέληξε σε διαταραχή της ανάπτυξης του εγκεφάλου με αποτέλεσμα εγκεφαλική παράλυση και νοητική υστέρηση,συχνά σε συνδυασμό με μικροκεφαλία.
Ο υδράργυρος (όπως και άλλα βαρέα μέταλλα),αδρανοποιεί πολλά ένζυμα σχηματίζοντας πολικούς δεσμούς με σουλφυδρυλικές και άλλες ομάδες και αυτή του η δράση θεωρείται οτι ευθύνεται για τις αναπτυξιακές ανωμαλίες που προκαλεί.
 δείτε  εδώ
 και  εδώ 

Ρετινοειδή
Το ετρετινοϊκό οξύ,ένα ρετινοειδές (παράγωγο της βιταμίνης Α) που έχει έντονη επίδραση στη διαφοροποίηση των επιδερμικών κυττάρων,είναι γνωστό τερατογόνο και προκαλεί σε μεγάλο ποσοστό σοβαρές ανωμαλίες(κυρίως σκελετικές) στα εκτιθέμενα έμβρυα.
Οι δερματολόγοι χρησιμοποιούν τα ρετινοειδή για την αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων,μεταξύ των οποίων περιλαμβάνονται αρκετές όπως η ακμή που είναι συχνές σε νέες γυναίκες.
Το ετρετινοϊκό συσσωρεύεται στο υποδόριο λίπος και αποβάλλεται από τον οργανισμό πολύ αργά.Ανιχνεύσιμες ποσότητες υπάρχουν ακόμα και για πολλούς μήνες μετά τη διακοπή της χρόνιας χρήσης του φαρμάκου.Γι'αυτό το λόγο,θα πρέπει οι γυναίκες να αποφεύγουν την εγκυμοσύνη για δύο τουλάχιστον χρόνια μετά από τη θεραπεία.
δείτε εδώ
Βαρφαρίνη
Η χορήγηση βαρφαρίνης (αντιπηκτικό από το στόμα),στο πρωτο τρίμηνο της κύησης συσχετίζεται  με ρινική υποπλασία και διάφορες διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος που εμφανίζονται στο 25% περίπου των εκτιθέμενων εμβρύων.
Στο τελευταίο τρίμηνο της κύησης δε θα πρέπει να χρησιμοποιείται εξ'αιτίας του κινδύνου ενδοκρανιακής αιμορραγίας στο νεογνό κατά τον τοκετό.
Αντιεπιληπτικά φάρμακα
Τα βρέφη των επιληπτικών μητέρων παρουσιάζουν διπλάσια με τριπλάσια συχνότητα συγγενών ανωμαλιών.
Είναι ενδιαφέρον οτι γι'αυτό έχουν ενοχοποιηθεί όλα τα υπάρχοντα αντιεπιληπτικά φάρμακα,περιλαμβανομένης της φαινυτοϊνης ,του βαλπροϊκού οξέος και της καρβαμαζεπίνης.
 ΠΡΟΣΟΧΗ...!!!!!
Τίποτα δεν είναι αθώο...!!!!!

Τετάρτη, 8 Δεκεμβρίου 2010

ΤΡΟΦΙΜΑ Η ΦΑΡΜΑΚΑ ;;; ....NUTRACEUTICALS!!!

Nutraceuticals...
Μας είναι γνωστός ο όρος αυτός;;;
Για να το αναλύσουμε λιγάκι...
O όρος αυτός προέρχεται από τις λέξεις nutrition (=διατροφή) και pharmaceutical (=φαρμακευτικό)
ή καλύτερα...nutra (σχετίζεται με τη διατροφή) και ceuticals (σχετίζεται με φαρμακευτικές εταιρείες και φαρμακευτικά προϊόντα) και επινοήθηκε το 1989 από τον  το Stephen L. De Felice.
Τί είναι nutraceuticals....
Είναι προϊόντα που απομονώνονται από τρόφιμα και πωλούνται σε φαρμακοτεχνικές μορφές (χαπιών,σκόνης,ποτών) μη συσχετιζόμενες με τρόφιμα.

Πολλές φορές συγχέουμε τα nutraceuticals...με τα λειτουργικά τρόφιμα!!!
  • Τα λειτουργικά τρόφιμα παρέχουν απαραίτητες θρεπτικές ουσίες και βιολογικά ενεργά συστατικά που προκαλούν οφέλη για την υγεία ή άλλα επιθυμητά φυσιολογικά αποτελέσματα.
Δεν μπορούν να θεωρηθούν φάρμακα....σε καμία περίπτωση!!
Μπορούν όμως να έχουν οφέλη υγείας,βοηθώντας από τη διατήρηση της υγείας μέχρι την πρόληψη ασθενειών!!!
Παράδειγμα λειτουργικού τροφίμου...τα γιαούρτια με προβιοτικά.
Ποιό είναι το όφελος εδώ...;;;Βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος...
Τα nutraceuticals...είναι απομονωμένες ή συμπυκνωμένες μορφές,
ενώ τα λειτουργικά τρόφιμα...είναι ουσιώση τρόφιμα.
  • Τα nutraceuticals είναι φαρμακευτικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν τρόφιμα που βοηθούν τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού ή και τη μείωση πιθανοτήτων χρόνιων παθήσεων.
H χρήση nutraceuticals...,ως μια προσπάθεια να επιτευχθεί το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα με τις λιγότερες πιθανές παρενέργειες,ολοένα κερδίζει έδαφος!!!
Αρκετές εταιρίες βιοτεχνολογίας έχουν δείξει ενδιαφέρον στην παρασκευή τέτοιων προϊόντων!!!
Ομως...μην ξεχνάμε και τα ''μαύρα σημεία'' των καιρών μας...
Οι εταιρίες του marketing των nutraceuticals δε διαφημίζουν τα οφέλη για την υγεία που'χουν τα προϊόντα τους,χωρίς φαρμακευτική άδεια!!!
Ετσι,τους δίνει την επιλογή είτε να μην πραγματοποιήσουν καμία έρευνα,είτε να ξοδέψουν μεγάλο χρονικό διάστημα και κόστος  πάνω στην εκτενή μελέτη ενός νέου προϊόντος και ίσως αποκομίσουν κάποιο όφελος.
Δυστυχώς πολλές εταιρίες προτιμούν την 1η λύση,εξαιτίας του κόστους,της διαδικασίας να κατοχυρώσουν μια πατέντα πάνω σ'ένα φυσικό προϊόν και του γεγονότος οτι δεν μπορούν να αναγράψουν τους ισχυρισμούς τους στις ετικέτες,χωρίς την άδεια του προϊόντος,ακόμη και αν οι ισχυρισμοί αυτοί είναι επαληθεύσιμοι.
Η διαδικασία εισαγωγής ενός φαρμάκου στην αγορά,μπορεί να πάρει περίπου 10 χρόνια και να κοστίσει 250 εκ δολάρια,ενώ την ίδια στιγμή η εισαγωγή στην αγορά ενός nutraceutical χωρίς άδεια,απαιτεί μόνο ένα μέρος αυτού του χρόνου και των χρημάτων.

Και κάτι ακόμα εδώ...
  και
εδώ...

Τρίτη, 30 Νοεμβρίου 2010

ΨΑΡΙΑ...ΨΑΡΟΥΚΛΕΣ!!!

Αυτό το κειμενάκι ήταν σχόλιό μου σε ανάρτηση ενός blog με αφορμή τις πρυτανικές εκλογές..
εδώ  ...
Λίγο που έχω ελάχιστο χρόνο για να γράψω...λίγο που το θεωρώ πάντα επίκαιρο για εκλογές κ όχι μόνο...το δημοσιεύω σαν ανάρτηση για να το σχολιάσουμε μαζί....!!!

''Αν σοβαρευτούμε για μια ελάχιστη στιγμή,θα δούμε οτι η ταύτιση της Ελλάδας με τη θάλασσα,δε σταματά μόνο στη μνήμη...!!!
Τα είδη των ψαριών είναι πολλά...
Υπάρχουν μαρίδες,γάβροι,σαρδέλες κ άλλα φθηνά...
υπάρχουν συναγρίδες,μπαρμπούνια,σφυρίδες κ άλλα ακόμα ακριβά...
υπάρχουν καρχαρίες όρκες κ άλλα αρπακτικά,
υπάρχουν ελεύθερα κ καλλιεργημένα!!
Και στη θαλασσοδαρμένη Ελλαδίτσα μας υπάρχουν οι μαρίδες,οι γάβροι,οι σαρδέλες κ τα άλλα φθηνά που υπομένουν τα πάντα καρτερικά,που πιάνονται στα δίκτυα των επιτήδειων μαζικά,που τσιμπάνε το δόλωμα απλοϊκά και το καταπίνουν στα χαζά,που τρώγονται από τα αρπαχτικά κ που βασικά δε νοιάζεται κανείς γι'αυτά!!!
Υπάρχουν τα ακριβά που νομίζουν ότι είναι λίγο πιο πονηρά,πιάνονται πιο δύσκολα κ με δολώματα πιο ακριβά,σπάνια εκδιώνονται μαζικά,αλλά...τρώγονται το ίδιο καλά κ πολύ πιο απολαυστικά!!!
Υπάρχουν τα αρπαχτικά που δε χρειάζεται να πούμε πολλά γι'αυτά,που τα ξέρουμε ή νομίζουμε ότι τα ξέρουμε καλά,που όλα τα άλλα ψάρια μαζί ,τους γλύφουμε την κατουρημένη τους ποδιά,μπας κ μας λυπηθούν καμιά φορά ατομικά εμάς προσωπικά κ χωρίς συνείδηση κ λύπηση για τα όμοιά μας καμιά!!!
Τέλος,υπάρχουν τα ελεύθερα που κολυμπάνε δεξιά ή αριστερά,μόνα ή ομαδικά μέχρι να συναντήσουν τα δίχτυα του ψαρά για να καταλήξουν στην πιατέλα μας μαγειρευτά ή να τα βρουν τα αρπαχτικά για να καταλήξουν στο στομάχι τους ωμά κ θυμίζουν τους ΑΝΑΠΟΦΑΣΙΣΤΟΥΣ προεκλογικά!!!
Ανακεφαλαιώνοντας...υπάρχουν διλήμματα αρκετά!!!
-Ποιά ψάρια είναι τα πιο χαζά;
-Ποιά ψάρια είναι η ραχοκοκαλιά του συστήματος που βρωμάει ΣΑΠΙΛΑ ΑΠΟ ΜΑΚΡΙΑ;
-Ποιά ψάρια ευθύνονται για το τί συμβαίνει σε αυτά,αλλά κ στα άλλα είδη σαν αυτά;
-Τα αρπαχτικά ή μήπως αυτά που είναι ανεκτικά;
-Τα ελεύθερα ή τα καλλιεργημένα;
-Τα δημόσια ή τα ιδιωτικά;
...Κι αν τα δημόσια είναι τα φθηνά,νομίζετε ότι η τράτα θα αργήσει να πιάσει τα ακριβά,τα ιδιωτικά ακόμα κ αυτά που δεν τρώγονται ούτε μαγειρευτά ούτε ωμά...!!!

BΡΏΜΑ,σου λέει...πολύ βρώμα!!! ''

Δευτέρα, 22 Νοεμβρίου 2010

Κίνημα...ανυπακοής!!!

"Μοναδικός πλέον δρομος για το Λαό είναι η ανυπακοή και η οργάνωση ενός μαζικού λαικού κινήματος. Η χώρα από χθές κυβερνάται από μια μικρή μειοψηφία. Νέες ηγεσίες θα βγούν από το Λαό. Αυτοί που πρόδωσαν θα πρέπει να τιμωρηθούν.

Μία συνάντηση των Επιτροπών εργαζομένων και ανέργων του κινήματος ΔΕΝ ΠΛΗΡΩΝΩ χθές βράδυ με τον μεγάλο μουσικοσυνθέτη Μίκη Θεοδωράκη εξελίχτηκε σε μία σημαντική πολιτική συζήτηση και άκρως ενδιαφέρουσες δηλώσεις.

Την επομένη ακριβώς των εκλογών ο Μίκης Θεοδωράκης επισήμανε ότι η χώρα κυβερνιέται πλέον και επίσημα από μία μικρή μειοψηφία η οποία....
προσπαθεί να επιβάλει πολιτικές με τις οποίες δεν συμφωνεί η πλειοψηφία του λαού.


Κατά τη συζήτηση τόνισε επανειλημένα ότι ο μόνος τρόπος αντίδρασης του λαού είναι η επίδειξη ανυπακοής σε κάθε τομέα, όπως άρνηση πληρωμής φόρων, διοδίων, λογαριασμών ΔΕΗ κλπ., ενώ συγχρόνως προέβλεψε ότι η εσωτερική ιδεολογική ζύμωση που έχει αρχίσει στην κοινωνία με τη μορφή δημιουργίας και λειτουργίας επιτροπών όπως αυτές του κινήματος ΔΕΝ ΠΛΗΡΩΝΩ σε διάφορους τομείς και χώρους, θα ενταθεί.

Στόχος σύμφωνα με τον Μίκη Θεοδωράκη θα πρέπει να είναι η δημιουργία ενός μαζικού λαικού κινήματος που θα κάνει τις βασικές αλλαγές που χρεάζεται η χώρα. Από αυτό ακριβώς το λαικό κίνημα θα βγούν και οι νέες ηγεσίες που χρειάζεται ο τόπος.

Ο μεγάλος μουσικοσυνθέτης ανέφερε χαρακτηριστικά ότι η κυβέρνηση είχε στις αρχές του χρόνου δυο προσφορές άμεσης οικονομικής κάλυψης του ελληνικού οικονομικού προβλήματος με πολύ ευνοικούς όρους απο την Ρωσική και Κινεζική κυβέρνηση τις οποίες δεν αποδέχτηκε, ενώ αποκάλυψε στοιχεία για τη διχοτόμηση του Αιγαίου, χαρακτηρίζοντας τα παραπάνω προδοσία η οποία θα πρέπει να τιμωρηθεί.."

http://forza-grecia.pblogs.gr/2010/10/kinhma-anypakohs-proteinei-o-mikhs-theodwrakhs.html

 http://snipurl.com/1i6p7i



Υ.Γ   Περιμένω σχόλια, απόψεις  και γνώμες...
         Πώς σας ακούγεται...το κίνημα ανυπακοής;;;

Τετάρτη, 10 Νοεμβρίου 2010

ΚΟΚΑΪΝΗ...ΔΙΕΓΕΡΤΙΚΟ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΙΚΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

Κοκαϊνη:Απομονώθηκε το 1860 από τα φύλλα του φυτού Erythroxylon coca,που φύεται στο Περού,στη Βολοβία και σε άλλες χώρες της Ν.Αμερικής.
Οι τονωτικές και διεγερτικές ιδιότητες του φυτού αυτού,ήταν γνωστές από αιώνες,στους ιθαγενείς αυτούς που εξακριβωμένα μασούσαν φύλλα κόκας.
Η κοκαϊνη με τη μορφή του υδροχλωρικού άλατος,χρησιμοποιείται ακόμα σήμερα στη θεραπευτική ως ΤΟΠΙΚΟ ΑΝΑΙΣΘΗΤΙΚΟ (στα οφθαλμικά κολλύρια),αλλά η εξ' απορροφήσεως γενική φαρμακολογική της δράση δεν έχει εφαρμογή.
Παλαιότερα (μέχρι το 1906) η κοκαϊνη περιείχετο στην coca cola.Σήμερα το αναψυκτικό αυτό δεν περιέχει κοκαϊνη,αλλά μόνο καφεϊνη.
Η κοκαϊνη θεωρείται το πρώτο από τα διεγερτικά φάρμακα που μπορεί να προκαλέσει ''ευχάριστη'' διέγερση και ψευδαισθησιακές εμπειρίες.
Πιο συνηθισμένος τρόπος λήψης είναι η ''εισπνοή''(ερρινισμός) των κρυστάλλων της κοκαϊνης (πρέζα).Με αυτόν τον τρόπο,τα αισθήματα ευφορίας διαρκούν 15-30 λεπτά.
Η ενδοφλέβια έγχυση είναι ο τρόπος που συνήθως προτιμάται από βαρείς τοξικομανείς.
Αντίθετα,η λήψη από το στόμα δεν αποτελεί προσφιλή επιλογή.
H προκαλούμενη αίσθηση μεγάλης μυικής δύναμης (η κοκαϊνη εξαφανίζει το μυικό κάματο),οδηγεί το άτομο σε υπερεκτίμηση των ικανοτήτων του,ενώ η παράλληλη εμφάνιση παρανοϊκών ιδεών μαζί με ακουστικές,οπτικές και απτικέςψευδαισθήσεις,το μεταμορφώνουν συχνά σε ένα επικίνδυνο και αντικοινωνικό στοιχείο.
Χαρακτηριστικά ευρήματα στους τοξικομανείς αυτούς είναι η διάτρηση του ρινικού διαφράγματος και τα ''ρακώδη'' ούλα.
Η κοκαϊνη προκαλεί ανορεξία στους χρήστες της,όπως επίσης όταν λαμβάνεται ταυτόχρονα κοκαϊνη με αλκοόλ,γίνεται μια χημική αντίδραση στο συκώτι και παράγεται μια άλλη τρίτη ουσία,το κοκαεθυλένιο,που μπορεί να προκαλέσει αιφνίδιο θάνατο,μιας και είναι μια πολύ επικίνδυνη ένωση

Πέμπτη, 14 Οκτωβρίου 2010

ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ ΚΑΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ...(ΓΙΑ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ)

Αξίζει να διαβαστεί...
Αντιγραφή...από εδώ 
«Δάσκαλος: λειτούργημα ἢ δουλειά;  
Ἐσὺ ποὺ πῆρες τὴν ἀπόφαση νὰ γίνεις δάσκαλος, ἔτσι κι ἔτσι ἔχεις δώσει, ὡς τώρα, πολλὲς ἐξετάσεις. Θυμήσου, προτοῦ ν’ ἀρχίσεις τὴν δουλειά σου, νὰ κάμεις καὶ μιά τελευταῖα ἐξέταση, ὄχι μπροστὰ σὲ ἐπιτροπὲς καὶ καθηγητές, παρὰ μονάχος, ὁλομόναχος μὲ τὸν ἑαυτό σου. Ρῖξε μιά ματιὰ στὴν ψυχή σου καὶ κοίταξε: Καίει ἐκεῖ μέσα ἄσβηστη κι ἀσάλευτη ἡ λαχτάρα γιὰ τὸν ἄνθρωπο; Τότε πάει καλὰ κι εὐλογημένη ἡ ἀπόφασή σου. Ἂν ὅμως βρεῖς πὼς ὅλος ὁ πόθος σου εἶναι πότε νὰ ἐλευθερωθεῖς ἀπ’ αὐτὸν καὶ συλλογίζεσαι μόνον πῶς καὶ πότε θὰ πλουτίσεις, τότε ἄλλαξε τὸ ταχύτερο ἀπόφαση, ἐν ὅσῳ εἶσαι ἀκόμη νέος, γιατί βρίσκεσαι σὲ στραβὸ δρόμο. Ὅ,τι ἐλπίζεις, δὲν θὰ σοῦ τὸ φέρει τὸ ἐπάγγελμά σου. Κι ὁ ἴδιος τὸ βλέπεις, ἡ Πολιτεία δὲν εἶναι γενναία στοὺς μισθούς της…

Ἂν ὅμως ἡ ψυχή σου μοιάζει κάπως μὲ τὴν ψυχὴ τῆς Μάνας, ποὺ κι ὅταν τὸ γεννήσει τὸ παιδὶ ἐξακολουθεῖ, μὲ τὴν ἀδιάκοπη τρεμοῦλα καὶ λαχτάρα, ὁλοένα νὰ τὸ δημιουργεῖ καὶ νὰ τὸ φτιάχνει, τότε νὰ εἶσαι βέβαιος, πὼς δὲν θὰ γκρεμισθεῖς ἀπὸ τὰ ὕψη, ποὺ ἀνέβασες τὸν ἑαυτό σου μὲ τὴν ἀπόφασή σου νὰ γίνεις δάσκαλος καὶ τὴ ζωή σου θὰ περάσεις ἀνθρωπινά… Σὰν τὴν ψυχὴ τῆς Μάνας πρέπει κι ἡ δική σου ψυχὴ νὰ εἶναι ὑπὸ ἀδιάκοπη λαχτάρα φλογισμένη. Τότε πήγαινε μὲ θάρρος μπροστά, ἀλλιῶς γύρισε πίσω, ἐπειδὴ ἡ ζωή σου θὰ εἶναι πάντα δυστυχισμένη».



Τὸ ὡραῖο καὶ ρομαντικὸ αὐτὸ κείμενο ἀνήκει στὸν φιλόλογο καὶ κριτικὸ Γιάννη Ἀποστολάκη καὶ γράφτηκε πρὶν ἀπὸ 80 περίπου χρόνια. Στὶς πρόσφατες ἀνακοινώσεις τῶν βάσεων γιὰ τὰ ΑΕΙ, διαπιστώσαμε ὅτι τὸ ἐπάγγελμα, ἡ δουλειὰ τοῦ δασκάλου ἀπέκτησε αἴφνης λάμψη. Οἱ φτωχοὶ συγγενεῖς τῆς Ἐκπαίδευσης μαγνητίζουν τοὺς μαθητές. Δέλεαρ ὁ εὔκολος καὶ γρήγορος διορισμός. Οὐδὲν τὸ μεμπτόν, θὰ πεῖ κάποιος.



Κατατρομαγμένοι οἱ νέοι ἀπὸ τὸ ἀνθρωποβόρο τέρας τῆς ἀνεργίας, παραμερίζουν τὶς ὅποιες κλίσεις και… κλήσεις τους καὶ ἐπιλέγουν αὐτὸ ποὺ παρέχει σίγουρη δουλειά. Τὸ ἐπάγγελμα τοῦ δασκάλου ἔχει ὅμως μιά ὑψοποιὸ ἰδιαιτερότητα. Προϋποθέτει ἕνα προσόν, τὸ ὁποῖο δὲν ἀνιχνεύεται στὶς ἐξετάσεις: ἡ ἀγάπη πρὸς τὸ παιδί, «ἡ ἀσάλευτη καὶ ἄσβηστη λαχτάρα γιὰ τὸν ἄνθρωπο», ὅπως σημείωνε ὁ Ἀποστολάκης.



Ἔχω γράψει κι ἄλλοτε πὼς κατ’ ἀντίθεση πρὸς τοὺς ὑπόλοιπους ἐργαζόμενους, ποὺ δίνουν ὅ,τι ἔχουν, οἱ δάσκαλοι δίνουν (διδάσκουν) ὅ,τι εἶναι. Καὶ αὐτὸ εἶναι ποὺ μεταβάλλει τὸ ἐπάγγελμα τοῦ δασκάλου σὲ λειτούργημα, γι’ αὐτὸ καὶ ὀνομάστηκε τὸ ἄγειν ἄνθρωπο, ἡ ἀγωγή, «τέχνη τεχνῶν καὶ ἐπιστήμη ἐπιστημῶν». Ὁ ἅγιος Ἰωάννης ὁ Χρυσόστομος , ὁ ὁποῖος ἀφιέρωσε τὴν χριστομίμητο ζωή του στὴν παιδαγωγία τῆς νεότητας, ἔγραφε: «τοῦτο διδασκάλου ἀρίστου, τὸ δι’ ἐαυτοῦ παιδεύειν ἃ λέγει», αὐτὸ εἶναι τὸ χαρακτηριστικο τοῦ ἄριστου δασκάλου, τὸ νὰ διαπαιδαγωγεῖ, ἐπιβεβαιώνοντας τὰ ὅσα διδάσκει μὲ τὸ προσωπικὸ του παράδειγμα. Γιὰ νὰ σημειώσει κάπου ἀλλοῦ «καὶ ἐπὶ τὴν ἀγάπην κατάφευγε συνεχῶς, συσκιάζων τὸ φορτικὸν τῶν εἰρημένων», νὰ καταφεύγει, δηλαδή, ὁ δάσκαλος συνεχῶς στὴν ἀγάπη, γιὰ νὰ ἐλαφρύνει τὸ φορτίο τῆς διδασκαλίας. Καημὸ τὸ ἔχω νὰ διεξαχθεῖ κάποτε ἕνα παιδαγωγικὸ σεμινάριο μὲ θέμα συμβουλὲς τῶν Τριῶν Ἱεραρχῶν στοὺς δασκάλους. Τὰ ἁγιασμένα λόγια τους, γεμάτα ἀγάπη γιὰ τὸν πλησίον, εἶναι ἀπαγορευμένα ἀπὸ τὴν «Νέα Ἐποχή» τῆς Παιδείας. Ἕνα τέτοιο ὅμως σεμινάριο θὰ προκαλοῦσε τὰ εἰρωνικὰ μειδιάματα τῶν δῆθεν προοδευτικῶν. Πῶς νὰ ἀκουστοῦν λόγια σὰν τὰ παρακάτω: «Ὁ δάσκαλος πρέπει νὰ διακρίνεται καὶ ὅταν μιλάει καὶ ὅταν σιωπᾶ («φθεγγόμενον καὶ σιγῶντα») καὶ ὅταν τρώει καὶ ὅταν κάνει ὁτιδήποτε ἄλλο, καὶ ἀπὸ τὸ βάδισμά του καὶ ἀπὸ τὸ βλέμμα του καὶ ἀπὸ τὴν ἐμφάνισή του καὶ ἀπὸ ὅλα γενικά». Τὰ μάτια τῶν μαθητῶν στρέφονται ἄγρυπνα πάνω μας καὶ ἢ μιμοῦνται ἢ ἀπωθοῦνται.



Ἡ παλαμικὴ ρήση «σχολεῖο ἴσον δάσκαλος» ἰσχύει διαχρονικά. Σήμερα αὐτὸ ποὺ εἰσπράττουμε ἀπὸ τὴν Πολιτεία καὶ τοὺς ἐκπροσώπους της εἶναι ἀπειλὲς γιὰ ἀξιολόγηση (ἀπὸ ποιούς;), φοβέρες γιὰ δικές της παραλείψεις, ἐπικρίσεις, γιατί παραμένουμε ἀπροσάρμοστοι στὶς νέες τεχνολογίες καὶ ἄλλα ἠχηρὰ καὶ ἀνθηρὰ κοτσανολογήματα. Ἔχω τὴν αἴσθηση ὅτι οἱ νέοι ποὺ μπαίνουν στὴν ἐκπαίδευση μὲ ἀποκλειστικὸ κίνητρο τὴν ἐξασφάλιση τοῦ δημοσίου, θὰ ἀπωλέσουν, ἢ μᾶλλον θὰ παραχωρήσουν, πολλὰ ἀπὸ αὐτὰ ποὺ χαρακτηρίζουν ἕνα σχολεῖο ἐλεύθερο καὶ δημοκρατικό. «Ἂν συλλογίζεσαι μόνο πότε θὰ πλουτίσεις, ἄλλαξε ἀπόφαση», πράγμα ἀδύνατο βέβαια. Γιὰ ἄλλους παιδαγωγία εἶναι λειτούργημα καὶ γιὰ ἄλλους ἁπλῶς δουλειὰ ἢ καί… δουλεία. Ἴσως ἡ λέξη δάσκαλος να προέρχεται ἀπὸ τὸ ἀρχαῖο ρῆμα δάω, ποὺ σημαίνει φωτίζω (ἐξοῦ καὶ δάδα-δαδί), τὸ ὁποῖο μὲ ἐνεστωτικὸ ἀναδιπλασιασμὸ γίνεται δαδάσκω, διδάσκω= διδάσκαλος=δάσκαλος. Τὴν περίοδο τῆς Τουρκοκρατίας οἱ Δάσκαλοι τοῦ Γένους ὀνομάζονταν φωτιστές. Ἡ ἀμάθεια ἰσοδυναμοῦσε μὲ τὸ σκοτάδι. Σήμερα, τὴν περίοδό τῆς… τιποτοκρατίας καὶ τοῦ νεο-ραγιαδισμοῦ, χρειάζονται δάσκαλοι, φωτιστές, οἱ ὁποῖοι τιμοῦν τὸ λειτούργημά τους καὶ ὄχι φωταδιστές, ποὺ διαχέουν προκλητικὰ τὴν δουλεία τους και προβάλλουν τά νεφελώδη ἰδεολογήματά τους.



Νατσιός Δημήτρης- δάσκαλος,ἐφ. «ΓΝΩΜΗ» Κιλκίς 10-9-2004

Κυριακή, 12 Σεπτεμβρίου 2010

SOS...ΓΙΑ ΤΙΣ 7 ΝΟΕΜΒΡΗ...BLOGGΟΠΑΡΕΑ!!!

Ολο και πλησιάζει...η κρίσιμη ημερομηνία των δημοτικών εκλογών!!!
Εδώ...σας θέλω...φίλοι μου!!!
Τί κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση!!!
ΘΕΛΩ ΒΟΗΘΕΙΑ!!!!!
Θέλω να ακούσω απόψεις...πολλές!!!
Ο καθένας τη δική του!!!
Γιατί εγώ είμαι σε μεγάαααλο δίλημμα!!!
Εχουμε δει...κανέναν αληθινό κομμουνιστή...αληθινό αναρχικό...αληθινό εθνικιστή...αληθινό ακροδεξιό...αληθινό σοσιαλιστή!?!
Γιατί μου λείπουν όλοι αυτοί...
Το δικό μου δίλημμα...ποιό είναι;;
Να πάω να ψηφίσω,να πάω να ρίξω λευκό,να πάω να ψηφίσω κάποιο κομματίδιο....τί να κάνω...;;;
Από τη μία το λευκό...εκφράζει την αποδοχή της διαδικασίας των εκλογών αλλά και την αδυναμία επιλογής υποψηφίου...δηλαδή απαξίωση των προσώπων-κομμάτων ΜΟΝΟ!!!
Από την άλλη το άκυρο... εκφράζει και αυτό,την απαξίωση του πολιτεύματος ή της διαδικασίας εκλογής,με παράλληλη όμως συμμόρφωση στο νόμο!!!
Η αποχή...εκφράζει την άρνηση της νομιμοποίησης των εκλογών δια της συμμετοχής,απαξιώνοντας το σχετικό νόμο...πλήρη αδιαφορία!!!
Η ευκαιριακή ψήφος σε κομματίδιο...απλή αντίδραση...όμως απαξιώνει την ίδια την έννοια της ψήφου...σχήμα οξύμωρο!!!
Τί κανω ...βρε παίδες!!!
Πείτε μου...
Οταν δε θεωρείς κανέναν κύριο και καμιά κυρία της βουλής...αξιόπιστο άτομο...όχι για κανένα άλλο λόγο...απλώς γιατί απλώς όσο ζω...20 περίπου χρόνια...μαθαίνω,ενημερώνομαι,ρωτάω,παρακολουθώ...και ξέρετε τί παρατηρώ...;;;
Το μόνο πράγμα που συμβαίνει...με διαφορετικό τρόπο...είναι ο τρόπος με τον οποίο θα ακουστούν τα ψέματα!!!
Τί κάνεις...σε αυτήν την περίπτωση...!?!
Δεν είναι άσχημο...να κυβερνάνε (βάσει των ισχυόντων)με ποσοστό νίκης επί ποσοστού ψηφισάντων...;;;
Δεν είναι άσχημο...να ψηφίζουμε με το σκεπτικό...''Το μη χείρον,βέλτιστον''!?!
Δεν είναι άσχημο...να γνωρίζουμε πως...''το παιχνίδι είναι στημένο και από πριν ξεπουλημένο''!?!
Δεν είναι άσχημο...να ψηφίζουμε κάποιους...για να μη βγουν οι άλλοι...!?!
Και από την άλλη...ΟΛΑ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ  ΜΑΣ ΞΕΚΙΝΑΝΕ...!!!!
Μία καθαρότητα,μία σταθερότητα,ένα ανόθευτο των απόψεων...κάτι...!!!
Ελεος!!!
Βοήθεια!!!
:(

Τετάρτη, 8 Σεπτεμβρίου 2010

ΚΛΙΝΙΚΑ ΣΤΑΔΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΕΝΟΣ ΦΑΡΜΑΚΟΥ...(Μέρος β')

Η διαδικασία κλινικής ανάπτυξης ενός φαρμάκου,εξελίσσεται σε 4 διακριτά στάδια:
Φάση Ι
Οι κλινικές μελέτες της φάσης Ι,πραγματοποιούνται σε μια μικρή ομάδα (20-30) υγιών εθελοντών με στόχο τον έλεγχο διαφόρων παραμέτρων.
Ασφάλεια
Ανοχή
Φαρμακοκινητικές ιδιότητες
Φαρμακοδυναμικές δράσεις
Φάση ΙΙ
Οι μελέτες της φάσης ΙΙ,πραγματοποιούνται σε ομάδες ασθενών (100-300)και σχεδιάζονται έτσι,ώστε να ελέγξουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου στην κλινική κατάσταση για την οποία προορίζεται.Διευρύνονται επίσης οι μελέτες της φάσης Ι,ώστε να περιλάβουν κ ασθενείς εκτός από υγιείς εθελοντές.Συχνά στη φάση αυτή ελέγχεται το φάρμακο σε αρκετές διαφορετικές κλινικές κατηγορίες ασθενών (π.χ με κατάθλιψη,αγχώδεις διαταραχές,φοβίες...),ώστε να εντοπιστούν οι πιθανές θεραπευτικές ενδείξεις του νέου φαρμάκου καθώς και η δοσολογία που απαιτείται.
Φάση ΙΙΙ
Οι μελέτες της φάσης ΙΙΙ είναι οι καθοριστικές,τυχαιοποιημένες,και ελεγχόμενα διπλές τυφλές κλινικές δοκιμές που συχνά είναι πολυκεντρικές ...γίνονται σε 1000-3000 ασθενείς και έχουν στόχο τη σύγκριση του νέου φαρμάκου με τα ήδη χρησιμοποιούμενα στην κλινική πράξη εναλλακτικά φάρμακα.Αυτές οι κλινικές δοκιμές είναι είναι εξαιρετικά δαπανηρές,δύσκολο να οργανωθούν και συχνά απαιτούν χρόνια για να συμπηρωθούν,ειδικά όταν η υπό έρευνα θεραπεία αποσκοπεί στην αναστολή της πορείας μιας χρόνιας νόσου.Δεν είναι σπάνιο ένα φάρμακο που φαινόταν πολύ αποτελεσματικό στη μικρή ομάδα ασθενών της φάσης ΙΙ να αποδειχθεί πολύ λιγότερο εντυπωσιακό με τα αυστηρότερα κριτήρια των κλινικών δοκιμών της φάσης ΙΙΙ,ειδικά όταν οι ρυθμιστικές αρχές απαιτούν το φάρμακο να εμφανίζει σαφή πλεονεκτήματα έναντι των ήδη διαθέσιμων θεραπειών.
Στο τέλος της φάσης ΙΙΙ,ο φάκελος του φαρμάκου υποβάλλεται στην αρμόδια αρχή που θα χορηγήσει την άδεια κυκλοφορίας.Η αξιολόγηση από την αρμόδια αρχή συνήθως διαρκεί ένα ολόκληρο χρόνο  ή κ περισσότερο.
Τελικά,τα 2/3 περίπου των αιτήσεων γίνονται δεκτές κ τα αντίστοιχα φάρμακα αποκτούν την άδεια κυκλοφορίας στην αγορά.
Φάση ΙV
Η φάση αυτή αποτελεί την υποχρεωτική επιτήρηση μετά τη χορήγηση άδειας κυκλοφορίας που έχει σκοπό την ανίχνευση τυχόν σπάνιων ή καθυστερημένης εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών που αναδύονται όταν το φάρμακο χρησιμοποιείται στην κλινική πράξη σε πολλές χιλιάδες ασθενείς.
Η εμφάνιση τέτοιων ενεργειών μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τον περιορισμό της χρήσης του φαρμάκου σε συγκεκριμένες ομάδες ασθενών ή ακόμα και την απόσυρση του φαρμάκου.

Πηγές αυτής της ανάρτησης...Φαρμακολογία (5η έκδοση)
                                          Rang,Dale,Ritter,Moore

Tέλος...
από τη δεκαετία του 1990,η μεθοδολογία ανακάλυψης φαρμάκων γνώρισε μια ''επανάσταση'' ακολουθώντας τη ταχύτατη διάδοση των μεθόδων της μοριακής βιολογίας,της γενετικής και της πληροφορικής,η οποία δημιούργησε μεγάλες προσδοκίες για σημαντική βελτίωση του χρόνου,του κόστους και του ποσοστού επιτυχίας της ανάπτυξης νέων φαρμάκων.

Παρασκευή, 3 Σεπτεμβρίου 2010

ΠΡΟΚΛΙΝΙΚΑ ΣΤΑΔΙΑ ΕΝΟΣ ΦΑΡΜΑΚΟΥ...(Μέρος α')

Με την ανάπτυξη της φαρμακευτικής βιομηχανίας,από το τέλος του 19αι.,η ανακάλυψη νέων φαρμάκων χαρακτηρίζεται από υψηλή οργάνωση και επικέντρωση στους στόχους.
Η ανακάλυψη νέων φαρμάκων έχει μετατραπεί από έργο εφευρετικών κλινικών γιατρών σε αντικείμενο ειδικών επιστημόνων που προσλαμβάνονται ακριβώς γι'αυτό το σκοπό.
Στις μέρες μας,ο βασικός κορμός της σύγχρονης θεραπευτικής και φαρμακολογίας βασίζεται σε φάρμακα που αναπτύχθηκαν στα εργαστήρια φαρμακευτικών εταιρειών  χωρίς τα οποία,τόσο η θεραπευτική κλινική πράξη όσο και η επιστήμη της φαρμακολογίας θα 'χαν ελάχιστη μόνο από τη σημερινή τους ανάπτυξη.

Στόχος της προκλινικής ανάπτυξης ...είναι να εκπληρωθούν όλες οι προϋποθέσεις που πρέπει να τηρούνται,προκειμένου μία νέα φαρμακευτική ουσία να θεωρηθεί έτοιμη,ώστε να δοκιμαστείγια 1η φορά στον άνθρωπο.
Οι διαδικασίες που ακολουθούν εμπίπτουν σε μία από τις 4 κατηγορίες:
Α)Φαρμακολογικός έλεγχος :προκειμένου να διαπιστωθεί αν το φάρμακο προκαλεί κάποια δυνητικά επικίνδυνη ή σοβαρή ανεπιθύμητη ενέργεια.
Β)Προκαταρκτικός τοξικολογικός έλεγχος :για να αποκλειστεί το ενδεχόμενο γονοτοξικότητας και να καθοριστεί η μέγιστη μη τοξική δόση του φαρμάκου.
Γ)Ελεγχος της φαρμακοκινητικής :που περιλαμβάνει μελέτη της απορρόφησης,του μεταβολισμού,της κατανομής και της απέκκρισης του φαρμάκου σε πειραματόζωα.(ADME studies)
Δ)Χημική και φαρμακευτική ανάπτυξη :για να αξιολογηθεί κατά πόσο είναι εφικτή η μαζική σύνθεση και απομόνωση καθαρής ουσίας,η σταθερότητά της σε διάφορες συνθήκες...

Πολλές από τις εργασίες της προκλινικής ανάπτυξης,ειδικά όσες σχετίζονται με την ασφάλεια του φαρμάκου,γίνονται ακολουθώντας τους κανόνες ενός επίσημου κώδικα που ονομάζεται Κώδικας Ορθής Εργαστηριακής Πρακτικής(GLP),ο οποίος καλύπτει πτυχές,όπως οι διαδικασίες τήρησης αρχείων,η ανάλυση δεδομένων,η ρύθμιση των μηχανημάτων,η εκπαίδευση του προσωπικού.
Στόχος του κώσικα αυτού είναι η ελαχιστοποίηση του ανθρώπινου σφάλματος και η διασφάλιση της αξιοπιστίας των στοιχείων που υποβάλλονται στους ελεγκτικούς μηχανισμούς.
Οι μισές περίπου από τις δοκιμαζόμενες ουσίες απορρίπτονται κατά τη διάρκεια της προκλινικής ανάπτυξης.
Για τις υπόλοιπες,ετοιμάζονται ένας λεπτομερής φάκελος και υποβάλλεται στην αρμόδια ρυθμιστική αρχή, MCA στη Μ.Βρετανία και FDA στην Αμερική,της οποίας η έγκριση είναι απαραίτητη,προκειμένου να αρχίσουν οι δοκιμασίες του φαρμάκου στον άνθρωπο.Η έγκριση αυτή δε δίνεται εύκολα και η ρυθμιστική αρχή μπορεί να αρνηθεί να χορηγήσει την άδεια ή  να απαιτήσει περισσότερο προκλινικό έλεγχο προκειμένου να τη χορηγήσει.

Στην επόμενη ανάρτηση θα έχουμε τα κλινικά στάδια ανάπτυξης...ενός φαρμάκου...

Τετάρτη, 25 Αυγούστου 2010

ΣΤΙΓΜΕΣ...ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ!!!

Παρατηρώντας γύρω μου,τις αναρίθμητες καταστροφές που λαμβάνουν χώρα τόσο στην Ελλάδα όσο και σε ολόκληρο τον πλανήτη,από Βορρά προς Νότο και από Δύση προς Ανατολή,σκέφτομαι τα εξής:
1) Πολλοί από μας έχουν εναποθέσει τις τύχες τους στα χέρια ενός καλού θεού που βρίσκεται στον ουρανό και που φροντίζει για όλα,και έτσι έχουν ''αυτο-απαλλαγή''από κάθε ευθύνη ατομική...
2)Πολλοί από μας έχουν ένα δικό τους θεό-την τεχνολογία-η οποία θα τους σώσει όταν χρειαστεί.

Και στις δύο αυτές σκέψεις,βλέπω μια ''μετάθεση'' ευθυνών σε μία υπερδύναμη.
Που σημαίνει ότι η συνείδησή μας έχει διαστρεβλωθεί και έχει εκμηδενιστεί.
Και αυτό πήρε πολλά χρόνια...ώστε να φτάσουμε σε αυτό το σημείο...και τώρα το ταξίδι δεν έχει επιστροφή.
Μια αναδάσωση,μερικά αντιπλημμυρικά έργα...δεν είναι η λύση του προβλήματος,αλλά μια μετάθεση του προβλήματος σε μία νέα καταστροφή.
Η αλήθεια είναι...πως η κατάντια μας έφτασε σε σημείο...όπου δεν έχουμε τη δυνατότητα να απολαμβάνουμε το περιβάλλον μέσα στο οποίο ζούμε,συνεπώς δεν μπορούμε να προστατέψουμε τους ίδιους μας τους εαυτούς μας!!
Oλο και τα βήματα είναι δειλά,όλο και τα προβλήματα δεν υποχωρούν,οι συγκρούσεις γίνονται ολοένα και εντονότερες και οι ισορροπίες δεν αποκαθίστανται...δυστυχώς!
Τίποτα...αν δεν καταλάβουμε πως από δω και πέρα...πρέπει να γίνουμε ''σπασικλάκια'' και ''φλωράκια'' κυριολεκτικά απέναντι σε σχέδιο και χάραξη περιβαλλοντικής πολιτικής καθώς και σε σχεδιασμούς προγραμμάτων περιβαλλοντικής προστασίας...(αλλά όχι λόγια του αέρα...φυσικά...),τότε και μόνο τότε θα μπορέσουμε στο ελάχιστο να αντιστρέψουμε αυτό που έρχεται καταπάνω μας γεμάτο μένος και που το βλέπουμε να μας καταπνίγει!!
Ολα τα άλλα τα ακούω βερεσέ...κοινωνικές ανησυχίες,κοινωνικές αντιδράσεις των πολιτών...λόγια...λόγια...λόγια!!!
Πρωτοβουλία και ευθύνη,ίσως αυτά τα στοιχεία μας κάνουν να αλλαξοπιστήσουμε!!!!

Τέλος,θα μου πείτε...
καλά...''η ανθρωπότητα εξελίσσεται τεχνολογικά και έχει κάνει πολλά μεγάλα πιτεύγματα''.
Ναι...αλλά...για τη φύση και για το περιβάλλον,δυστυχώς δεν είναι η τεχνολογική πρόοδος αυτό που μετράει σαν εξέλιξη!!
Η τεχνολογική πρόοδος θεωρείτα ως εξέλιξη,όταν συνοδεύεται και από την αντίστοιχη εξέλιξη των συνειδήσεων!!!

Τρίτη, 3 Αυγούστου 2010

ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΤΗΣ ΠΑΡΑΛΙΑΣ...

Μιας και οι περισσότεροι βρισκόμαστε ακόμα σε διακοπές...μακριά από την Αθήνα,σε κάποιο εξοχικό,σε κάποιο χωριό,σε κάποιο νησί,σε κάποια παραλία...καλό είναι να πούμε λίγα χρήσιμα πράγματα για το πως πρέπει να έχουμε φτιάξει ένα ''κινητό'' φαρμακείο για τις διακοπές μας!!!
Κατ'αρχήν πως θα το φτιάξουμε μόνοι μας....
Πολύ απλό!!!
Παίρνουμε ένα τάπερ τροφίμων,διαστάσεων 40Χ20Χ15 cm,να κλείνει αεροστεγώς.
Να είναι γερό και στεγανό,ώστε να το παίρνουμε μαζί μας και σε ταξίδια με σκάφος,καράβι κλπ.
Με μία κόκκινη μονωτική ταινία σχηματίζουμε ένα σταυρό στο καπάκι του,γράφουμε τη λέξη ''ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ''με ανεξίτηλο μαρκαδόρο....και είναι ετοιμο!!!
Να δούμε τώρα τί πρέπει να βάλουμε μέσα...ώστε να φανεί πραγματικά χρήσιμο για τις διακοπές μας.
  • Αρχικά,να μην ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί μας τα φάρμακα της συνηθισμένης φαρμακευτικής αγωγής που τυχόν ακολουθούμε.
  • Για τσιμπήματα εντόμων-ψαριών....
Fenistil Gel ή Fucicort Creme ή Stick Αμμωνίας.
Αν πάρετε μαζί σας Atarax ταμπλέτες...ΠΡΟΣΟΧΗ....ΟΧΙ ΜΑΖΙ ΜΕ ΑΛΚΟΟΛ!!!
Προκαλεί υπνηλία!!!
  • Για ηλίαση...
Primperan σιρόπι ή Vertigo Vomex Caps και αντιπυρετικά.
  • Για εγκαύματα και ηλιακά εγκαύματα... 
Fucicort Creme 
ΠΡΟΣΟΧΗ!!!Για να αποφύγουμε την ηλίαση κ τα ηλιακά εγκαύματα,πρέπει να έχουμε αντιηλιακή κρέμα υψηλού δείκτη προστασίας,ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο!!!
  • Για εμετό,ναυτία και ξεμέθυσμα... 
 Primperan σιρόπι ή ταμπλέτες ή Vertigo Vomex κάψουλες.(κάποια δραμαμίνη)
  • Για πόνο,πυρετό... 
Depon ή Panadol  ή Ponstan
  • Για έντονους πόνους της μέσης...
Mesulid 
  • Για πονόδοντο... 
Νiflamol κάψουλες ή Depon ή Panadol ή Ponstan
  • Για αλλεργικούς... 
Solu Cortet 500 mg αμπούλες-Κορτιζόνη  ή Anapen αμπούλες.
(Ετοιμο σκεύασμα αδρεναλίνης εύκολης υποδόριας χορήγησης)!!!
  • Για διάρροια...
Imodium  ή  Ercefuril ταμπλέτες
  • Για κοιλιακούς πόνους,σπασμούς...
Buscopan Plus ταμπλέτες.
  • Για τραυματισμούς... 
Οξυζενέ και γάζες για καθαρισμό
Αιμοστατικό Spray Pulvo-47  ή Betadine Solution για αντισηπτικό
Hansaplast ή γάζα Fucidin για το κλείσιμο της πληγής
Ελαστικό επίδεσμο ή ρολό Leucoplast για το δέσιμο της πληγής.
  • Τέλος,απαραίτητο να υπάρχουν στο φαρμακείο μας...    
 Ψαλιδάκι,θερμόμετρο,βαμβάκι,υγρό Dettol για απολύμανση,1 Pocket Mask (για τεχνητή αναπνοή)
και 2-3 σύριγγες 5 ml,παγοκύστη ή πετσέτα για κομπρέσες.


Ολα τα παραπάνω,μακάρι να είναι αχρείαστα..αλλά σε μικρά προβληματάκια που τυχόν μπορεί να συναντήσουμε στις διακοπές...''το φαρμακείο μας'' μπορεί να σώσει  και να μην χαλάσει το ταξίδι που τόσο περιμέναμε!!!


ΚΑΛΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΔΙΑΚΟΠΩΝ!!!!

Παρασκευή, 25 Ιουνίου 2010

ΦΑΡΜΑΚΟΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ...(διαχείριση σχέσης φαρμάκου-διατροφής)

Η παραπάνω εικόνα,αν και δε φαίνεται καλά,είναι από εξώφυλλο ενός βιβλίου ''Φαρμακοδιατροφική'' του κ.Μανώλη Μιτάκη.
Είναι ένα  πολύ χρήσιμο βιβλίο!
Το περιεχόμενό του έχει να κάνει με τα εξής ερωτήματα:
''H διατροφή εχθρός ή σύμμαχος στη φαρμακοθεραπεία:Τί επιτρέπεται,τί άπαγορεύεται να τρώει ο ασθενής όταν παίρνει ένα φάρμακο, πότε να παίρνει το φάρμακο σε σχέση με τα γεύματα;Τί δίαιτα πρέπει να να ακολουθήσει για την πάθηση για την οποία χρησιμοποιείται το φάρμακό του;Ποιά τρόφιμα επιδεινώνουν την πάθηση για την οποία δίνεται το φάρμακό του...και άλλα πολλά!!!
Είναι ένα βιβλίο όπου γνωρίζουμε και προτείνουμε τη διατροφή που μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια των φαρμάκων!
Εχει να κάνει με τις διατροφικές μας συνήθειες και τη φαρμακευτική αγωγή.
Φαρμακοδιατροφική...θα μπορούσα να πω είναι και ένας κλάδος που με ενδιαφέρει πολύ...
Γενικότερα,ο ασθενής θα πρέπει να είναι ενήμερος για διατροφικές συνήθειες που πρέπει ο εκπαιδευόμενοςνα αναπτύξει,ώστε άσχετα με τη λήψη ή όχι φαρμάκων,να βελτιώνει την υγεία του με φυσικό τρόπο ή τουλάχιστον να μην την επιδεινώνει.
Η ιδιοσυγκρασία μας σαν λαός και η ''φαρμακευτική'' κουλτούρα μας,μας κάνει να οδηγούμαστε σε αλόγιστη χρήση φαρμακευτικών ιδιοσκευασμάτων...
Η λήψη φαρμάκων έχει θετική ή αρνητική σχέση με τις διατροφικές μας συνήθειες,πολλές δε εκ των οποίων δεν είναι απόλυτα κατανοητές από τον ασθενή.
Πρέπει το αναγνωστικό κοινό να γνωρίζει ότι το ΦΑΡΜΑΚΟ ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ!
Η χορηγούμενη τροφή είναι σε θέση να αλληλεπιδράσει με το προς λήψη φάρμακο,τόσο σε επίπεδο συνέργειας όσο και σε επίπεδο ανταγωνισμού,με αποτέλεσμα να αλλοιωθεί το φαρμακοδυναμικό προφίλ του ιδιοσκευάσματος,έχοντας ως επακόλουθο,το αναμενόμενο αποτέλεσμα να 'ναι είτε θετικά είτε αρνητικά δυσανάλογο προς το αναμενόμενο και επιθυμό από τον ιατρό!
Είναι άκρως αναγκαίο,να μην αρκούμαστε μόνο στην ιατρική  οδηγία με απλή αναφορά στη χρονική λήψη του φαρμάκου,αλλά και στις ιδιαιτερότητες που μπορεί να εμπεριέχει το συγκεκριμένο φάρμακο.Οπως εαν είναι επιτρεπτό εως και επιβεβλημένο να λαμβάνεται με κάποιες τροφές που θα βοηθήσουν την εν γένει αποτελεσματικότητά του,ή τη δια ροπάλου αποφυγή διαφόρων τροφών.

(Και ένα τραγουδάκι...που πολύ μου αρέσει....!!!)
.Συνταγές μαγειρικής...

Τετάρτη, 16 Ιουνίου 2010

ΦΟΙΤΗΤΙΚΕΣ ΠΑΡΑΤΑΞΕΙΣ...


Γράφω αυτό το κειμενάκι,σήμερα και το αφιερώνω σε όλους τους ''φίλους''-που θέλουν να είναι εκπρόσωποι  των παρατάξεων του τμήματός μου!
Καθώς πήγαινα να δώσω ένα μάθημα,είχα μια συζήτηση με έναν πρωτεργάτη..που με στενοχώρησε πολύ καθώς κατάλαβα τον τρόπο  πολλών απ'αυτών, να περνάνε μαθήματα και να έχουν και θράσσος(γιατί περι θράσσους πρόκειται να περνάνε έτσι...χωρίς καμία κούραση μαθήματα...και άλλοι που λιώνουν,να παίρνουν ένα 5 ή να κάνουν μια φιλότιμη προσπάθεια...και να σου λένε...''εμ...δεν έχεις φανεί πουθενά''
Γιατί αυτοί,δεν θα κουραστούν να βγουν στον επαγγελματικό στίβο...τα έχουν έτοιμα...
Ενα κωλόχαρτο θα πάρουν και τελείωσε...
ΟΧΙ...ΜΕ ΤΗΝ ΑΞΙΑ Ο,ΤΙ ΚΑΝΩ.!!!
ΔΕΝ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ...!!!
ΔΕΝ ΣΑΣ ΚΑΝΩ ΤΗΝ ΧΑΡΗ!!!

Την αφιερώνω...

  Σκοπός κάθε παράταξης,είναι να μαζέψει όσο περισσότερα νέα μέλη,και όχι απλά νέους ψηφοφόρους.Η εύκολη λεία είναι...αυτών των νέων φοιτητών!
Πώς λειτουργούν οι παρατάξεις
Στην είσοδο των τμημάτων,στήνονται πρόχειρα πάγκοι από παλαιότερους φοιτητές,που ΑΝΙΔΙΟΤΕΛΩΣ και ΑΥΤΟΒΟΥΛΩΣ θα προσφέρουν κάθε δυνατή βοήθεια.
Αυτά είναι τα πρώτα άτομα,που ο νεοφερμένος θα συναντήσει,θα τους συμπαθήσει και θα τους θεωρήσει φίλους!
Υστερα,η πρώτη παράταξη κάθε σχολής,μπαινοβγαίνει στις γραμματείες των τμημάτων ελεύθερα και με την έγκριση πάντα των τελευταίων,συγκεντρώνουν όλα τα στοιχεία για τον κάθε νέο φοιτητή(πρωτάρη).Οταν είναι έτοιμη η λίστα,αρχίζει το παιχνίδι...
Κάποιοι ''καλοθελητές'' αναλαμβάνουν να τηλεφωνήσουν στα ονόματα της λίστας,με πρόφαση κάποια πληροφορία του τύπου''πότε αρχίζουν τα μαθήματα''.
Στη συνέχεια αναλαμβάνουν το πέρας και άλλων ''καλών πράξεων''...όπως:
Nα βγάλουν στους νέους βεβαιώσεις,να μοιράσουν τα πάσο,να δώσουν προγράμματα σπουδών,να βρουν θέματα και SOS για τις εξετάσεις...και το παιχνίδι καλά κρατεί...Οταν τελειώσουν οι εγγραφές και αρχίσουν τα μαθήματα,εκεί συνεχίζουνε να βλέπουμε το καλό πρόσωπο των φοιτητικών παρατάξεων...που νοιάζονται για τους φοιτητές.
Οι φοιτητικές παρατάξεις εκφράζουν κανέναν ή προσφέρουν μόνο parties;;;
Γι'αυτό κάθε Σάββατο βράδυ,διοργανώνουν εκδήλωση ,η μια παράταξη σε ένα club,η άλλη στα μπουζούκια...για να ξεσκάσουν κι αυτοί οι φοιτητές...(κάθε μέρα στα μαθήματα!!!)
Τα parties των Φ.Π μήπως είναι business και όχι ιδεολογία;Μήπως στελέχη των Φ.Π ζουν απ'όσα βγάζουν απ'αυτά,από τις πωλήσεις αλκοόλ και από τα εισιτήρια;
Αμ...δε!!!Οι περιβόητες φοιτητικές συνελεύσεις!!!
Εκπρόσωποι των παρατάξεων αλληλοκράζονται σε ένα περιβάλλον,που θυμίζει γήπεδο,παρά αμφιθέατρο σχολής ανώτερης εκπαίδευσης!
Πώς μπορούμε να μιλάμε για παιδεία και έρευνα,όταν επικρατεί μια υποκρισία,μια εναλλαγή ρόλων,ένας εξευτελισμός ιδεών και αξιών;
Η παιδεία και η έρευνα θέλουν περιβάλλον ζεστό,οικείο,φιλικό,αληθινό...
Εχουμε σκεφτεί ότι το μεγαλύτερο ποσοστό των φοιτητών,βρίσκεται με frappe παραιτημένο στις καφετέριες και στις παραλίες ;;;
Ενώ το δημιουργικό κομμάτι,απέχει μακράν,σπουδάζοντας στο εξωτερικό,διαπρέπει και γενικότερα βρίσκει μόνο του λύσεις σε αδιεξόδους,χωρίς τη βοήθεια των ''μπαμπάδων''τους και των δημόσιων σχέσεων;;;
Exουμε σκεφτεί,μήπως οι Φ.Π επιδιώκουν να δώσουν λύση σε θέματα που αφορούν μόνο τα μαθήματα(σημειώσεις,SOS,προσκλήσεις για τα πάρτι) προκειμένου να απαιτήσουν μετά την ψήφο μας στην κάλπη,ενώ αγνοούν παντελώς τα κυριότερα προβλήματα που έχει κάθε σχολή(και δυστυχώς είναι αναρίθμητα),όπως για παράδειγμα...η ανύπαρκτη κρίση και αξιολόγηση για τη διδασκαλία που μας παρέχουν;;;;;
Εχουν κατορθώσει να ασκήσουν αποτελεσματικές πιέσεις,ώστε να επιλυθούν χρόνια προβλήματα των Παν/μίων;;;
Η ένταξη σε κάποια φοιτητική παράταξη,στα σημερινά δεδομένα,σου δίνει ώθηση και ιδανικά;
Σε κάνει πολιτικοποιημένο και ευσυνείδητο;
Mήπως οι Φ.Π παρακμάζουν,αντί να ωριμάζουν;;;
Μπορούν να προσφέρουν ουσιαστικά στις σχολές;;;;
Πότε όλο αυτό μπορεί να ανατραπεί;
Oταν υπάρξει ένα πλατύτατο υπερπαραταξιακό μέτωπο από φοιτητές και καθηγητές,που θα αποφασίσει να επανακαταλάβει τα τμήματα,πριν αυτά καταστραφούν εντελώς....για μια αξιοπρεπή και δημοκρατική λειτουργία των Παν/μίων.
Οταν δεν θα κοιτάει κανείς(ούτε φοιτητής ούτε διδάσκων)συμφέροντα προσωπικά,ατομικά...
αλλά θα νοιάζεται πραγματικά για το καλό της σχολής του.
Οταν ο ίδιος ο φοιτητής προκαλέσει το σύστημα,όταν ενδιαφερθεί πραγματικά να λάβει τις γνώσεις,και όταν έχει πραγματικά κίνητρα...και όχι έτοιμα χειροπιαστά  από τους γονείς του...
Πρέπει να εκφράσουμε όλοι μας τις ανησυχίες μας και τους προβληματισμούς μας.
Δε θέλω προσωπικά..και το εννοώ...''Να είμαστε  ένα μάτσο μυξιάρικα,που δεν ξέρουν τί τους γίνεται'' γιατί πραγματικά,από το τμήμα που είμαι αυτό νιώθω...δυστυχώς!!!

διαβάστε και αυτό

Παρασκευή, 11 Ιουνίου 2010

ΟΡΓΑΝΙΚΗ ΧΗΜΕΙΑ,ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ,ΧΗΜΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ...ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Τα περισσότερα από τα γνωστά χημικά καρκινογόνα βρίσκονται υπό τη μορφή προδρόμων ουσιών,που ονομάζονται προκαρκινογόνα (procarcinogens) και για να δράσουν απαιτείται η μεταβολική ενεργοποίησή τους,η μετατροπή τους δηλαδή σε δραστικά καρκινογόνα με τη δράση ειδικών ενζύμων,οπότε δρουν στο DNA και προκαλούν μετάλλαξη.Συνήθως δεν προκαλούν την εμφάνιση νεοπλασίας στο σημείο της εφαρμογής τους,αλλά στον ιστό στον οποίο μπορεί να είναι απομακρυσμένος από το σημείο εφαμογής του προκαρκινογόνου.
Διατροφή:
Πολλά καρκινογόνα αποτελούν φυσικά συστατικά των τροφίμων,όπως η σαφρόλη(στο μαύρο πιπέρι),η ισοσαφρόλη,μεθυλοευγενόλη(συστατικό του αιθέρ.ελαίου βασιλικού)και άλλες αρωματικές ουσίες,για τις οποίες βρέθηκε ότι προκαλούν καρκίνο του ήπατος στους επίμυες.
Καρκινογόνες επίσης ενώσεις αποτελούν φυσική ρύπανση των τροφίμων,όπως είναι οι μυκοτοξίνες και τα αντιβιοτικά.
Οι μυκοτοξίνες παράγονται από το μύκητα Αspergillus flavus και από άλλους μύκητες που παράγουν τις αφλατοξίνες Β1,Β2,G1,και G2 και που αναπτύσσονται σε ξηρούς καρπούς,σε τυριά,σε σιτηρά,σε φρούτα σε κατάλληλες συνθήκες υγρασίας και θερμοκρασίας.
Από τις μυκοτοξίνες,περισσότερο καρκινογόνος είναι η Β1,η οποία όταν προσλαμβάνεται με την τροφή προκαλεί καρκίνο του ήπατος,ακόμη και σε πολύ μικρές δόσεις,της τάξεως των ppb.
 δείτε και αυτό
Υπο ορισμένες συνθήκες η αφλατοξίνη B1 ασκεί την καρκινογόνο δράση της στους νεφρούς και στο έντερο.
Επιστημονικά,η καρκινογόνος δράση των αφλατοξινών εξαρτάται από την ύπαρξη δ.δ στο φουρανικό τμήμα του μορίου,ο τελικός δε μεταβολίτης των διαφόρων αφλατοξινών είναι ένα εποξείδιο που αντιδρά με το DNA.
Σε μερικές χώρες της Αφρικής και της Ασίας,όπου τα βασικά είδη διατροφής ρυπαίνονται από υψηλές συγκεντρώσεις αφλατοξινών,της τάξεως των ppm,ο καρκίνος του ήπατος αποτελεί το σπουδαιότερο είδος καρκίνου.Στις περιοχές αυτές όμως ενδημεί και η ηπατίτιδα Β,πιθανολογείται δε οτι είναι δυνατό να υπάρχει συνέργεια μεταξύ του αντιγόνου της ηπατίτιδος Β και των μυκοτοξινών.
Επίσης, η τεχνική ρύπανση των τροφίμων περιλαμβάνει τα υπολείμματα των παρασιτοκτόνων φαρμάκων,καθώς και τα βαρέα μέταλλα.
Tα παρασιτοκτόνα υπό τη μορφή των υπολειμμάτων τους υπεισέρχονται στην τροφική αλυσίδα και ανευρίσκονται όχι μόνο στα φυτικής προέλευσης τρόφιμα,αλλά και στα προϊόντα εκείνα που προέρχονται  από ζώα διατρεφόμενα με τα τρόφιμα αυτά.
Το βινυλοχλωρίδιο που περιέχεται στα πλαστικά είναι γονιδιοτοξικό καρκινογόνο και είναι δυνατό να ρυπαίνει τα τρόφιμα που φέρονται σε πλαστικούς περιέκτες από PVC(πολυμερισμένο VC) μετά από μετανάστευση του μονομερούς VC στο τρόφιμο.
Τη σπουδαιότερη κατηγορία χημικών καρκινογόνων αποτελούν οι νιτροζαμίνες,ενώσεις που σχηματίζονται από την αντίδραση των δευτεροταγών αμινών των τροφών με τα νιτρώδη άλατα,οξειδούμενες δε προς ηλεκτρονιόφιλες ουσίες,αλκυλιώνουν το DNA σε διάφορες θέσεις.
Σε πολλές χώρες,τα νιτρώδη χρησιμοποιούνται νόμιμα ως προσθετικά των τροφίμων,ιδιαίτερα στα ψάρια,στα λαχανικά,στα αλλαντικά και στις κονσέρβες,αυτούσια ή προκύπτονται μετά από την αναγωγή των νιτρικών που χρησιμοποιούνται ως συντηρητικά.
Η αναγωγή αυτή μπορεί να λάβει χώρα και σε τρόφιμα αποθηκευμένα σε θερμοκρασία δωματίου,υπό την επίδραση των μικροοργανισμών,φαινόμενο ιδιαίτερα συνηθισμένο όταν τα τρόφιμα φυλάσσονται εκτός ψυγείου.
Επιτελείται ακόμη εύκολα και από τη μικροβιακή χλωρίδα της στοματικής κοιλότητας στα άτομα εκείνα που καταναλώνουν φυτικές τροφές πλούσιες σε νιτρικά.Νιτροζαμίνες είναι δυνατό να παραχθούν ακόμα και στο στομάχι.
Μερικές νιτροζαμίνες προέρχονται από τη νικοτίνη.Τα άτομα που καπνίζουν και συγχρόνως πίνουν μεγάλες ποσότητες οινοπνευματωδών ποτών αποτελούν ομάδα υψηλού κινδύνου για καρκίνο της στοματικής κοιλότητας και του οισοφάγου.
Ο πιθανός μηχανισμός καρκινογένεσης είναι η επαγωγή που προκαλεί το οινόπνευμα στα ένζυμα που βιομετατρέπουν τις νιτροζαμίνες ή τους πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες που απαντώνται στον καπνό του τσιγάρου.
Οι προαναφερθείσες αντιδράσεις νίτρωσης που οδηγούν στην παραγωγή νιτροζαμινών,μπορεί να παρεμποδιστούν από την αδρανοποίηση των νιτρωδών από  ορισμένες φυσικές ή συνθετικές ουσίες,όπως είναι οι βιταμίνες C,Ε τα σουλφαμικά άλατα και ορισμένα αντιοξειδωτικά όπως το γαλλικό οξύ,κάποια αμινοξέα,πρωτεϊνες.Η διαπίστωση αυτή βρήκε και την πρακτική της εφαρμογή,αφού είναι γνωστό ότι η κατεργασία του κρέατος με νιτρώδη,συνοδεύεται από την ταυτόχρονη προσθήκη ασκορβικών και χρωστικών,μειώνοντας σημαντικά κατ'αυτόν τον τρόπο,τη συγκέντρωση των ανιχνεύσιμων νιτροζαμινών στο κρέας.
Η εξουδετέρωση των νιτρωδών από τη Bit C ή E,έχει χρησιμοποιηθεί και σε διάφορα φάρμακα που περιέχουν στο μόριό τους ή μπορεί να σχηματίσουν νιτροζοενώσεις.

Τετάρτη, 9 Ιουνίου 2010

17 ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΚΟΛΠΑ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ...


1. Εάν σας γαργαλάει ο λαιμός σας, ξύστε το αυτί σας

Ένας έξυπνος τρόπος για να απαλλαγείτε από το γαργαλητό που νιώθετε στο λαιμό σας είναι να ξύσετε το αυτί σας. «Όταν διεγείρονται τα νεύρα που υπάρχουν στο αυτί, προκαλείται μία αντανάκλαση στο λαιμό, που μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στον μυ,» αναφέρει ο Δρ. Scott Schaffer, πρόεδρος του Κέντρου Ωτορινολαρυγγολογίας στο Γκίμπσμπορο του Νιού Τζέρσεϊ. «Ο σπασμός ανακουφίζει από το γαργαλητό.»

2. Αποκτήστε υπερηχητική ακοή

Εάν βρίσκεστε σε ένα μέρος με θόρυβο και δυσκολεύεστε να ακούσετε τον συνομιλητή σας, ο οποίος μιλάει ψιθυριστά, τότε σκύψτε προς το μέρος του με το δεξί σας αυτί.Το δεξί αυτί έχει την ικανότητα να ακολουθεί τους γρήγορους ρυθμούς του λόγου, σύμφωνα με ερευνητές της Ιατρικής Σχολής David Geffen του UCLA. Εάν, από την άλλη, προσπαθείτε να αναγνωρίσετε το τραγούδι που παίζει χαμηλά σε έναν χώρο, τότε προβάλετε το αριστερό σας αυτί προς τον ήχο. Το αριστερό αυτί έχει την ικανότητα να ξεχωρίζει ευκολότερα τους μουσικούς τόνους.

3. Απαλλαγείτε από τον πόνο!

Γερμανοί ερευνητές ανακάλυψαν πως εάν βήχουμε κατά τη διάρκεια μιας ένεσης, μειώνεται ο πόνος από το τσίμπημα της βελόνας. Σύμφωνα με τον Taras Usichenko, συγγραφέα μίας μελέτης πάνω σε αυτό το φαινόμενο, το κόλπο προκαλεί μία ξαφνική, προσωρινή αύξηση της πίεσης στο στήθος και το νωτιαίο σωλήνα, αναστέλλοντας τις δομές που προκαλούν πόνο στο νωτιαίο μυελό.

4. Καθαρίστε τη βουλωμένη μύτη σας

Ξεχάστε τα αποσυμφορητικά μύτης. Ένας ευκολότερος, γρηγορότερος και οικονομικότερος τρόπος για να ανακουφίσετε την πίεση της ρινικής κοιλότητας είναι να τοποθετήσετε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο και στη συνέχεια να πιέσετε με το δάχτυλό σας ανάμεσα στα φρύδια. Αυτό επιτρέπει στην ύνιδα, το οστό που περνάει από τις ρινικές οδούς και καταλήγει στο στόμα, να πάλλεται μπρος πίσω, σύμφωνα με την Lisa DeStefano, βοηθό καθηγητού οστεοθεραπευτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν. Η κίνηση χαλαρώνει τη συμφόρηση και μετά από 20 δευτερόλεπτα νιώθουμε τη μύτη μας άδεια.

5. Διώξτε την καούρα χωρίς νερό!

Φοβάστε ότι το φαγητό που φάγατε θα σας προκαλέσει καούρες και δεν θα μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; «Κοιμηθείτε με το αριστερό πλευρό,» συνιστά ο Anthony A. Star, γαστρεντερολόγος και βοηθός καθηγητού στην Ιατρική Σχολή της Νέας Υόρκης. Μελέτες έδειξαν πως, ασθενείς που κοιμούνται με το αριστερό τους πλευρό, δεν έχουν παλινδρόμηση γαστρικών υγρών. Ο οισοφάγος και το στομάχι συνδέονται σε γωνία. Όταν κοιμόμαστε με το δεξί μας πλευρό, το στομάχι είναι χαμηλότερα από τον οισοφάγο, επομένως η βαρύτητα λειτουργεί υπέρ της καούρας.

6. Απαλλαγείτε από τον πονόδοντο χωρίς να ανοίξετε το στόμα σας

Απλά τρίψτε πάγο στην παλάμη σας, στην καμάρα που κάνει ο αντίχειρας με τον δείκτη. Μία καναδέζικη μελέτη έδειξε πως αυτή η τεχνική μειώνει τον πονόδοντο μέχρι και 50%. Οι οδοί των νεύρων στη βάση της καμπύλης διεγείρουν μία περιοχή στον εγκέφαλο που μπλοκάρει τα σήματα πόνου από το πρόσωπο και τα χέρια.

7. Εξαφανίστε τα καψίματα

Αν κάψετε κατά λάθος το δάχτυλό σας πάνω στο μάτι της κουζίνας, καθαρίστε το δέρμα και πιέστε ελαφρά το σημείο που καήκατε με το μαξιλαράκι των δαχτύλων σας. Ο πάγος θα ανακουφίσει τον πόνο πιο γρήγορα, σύμφωνα με τη Δρ. DeStefano, αλλά η φυσική αυτή μέθοδος επαναφέρει το καμένο δέρμα στη φυσιολογική του θερμοκρασία, με αποτέλεσμα να μην δημιουργείται φουσκάλα.

8. Κάντε τον κόσμο να σταματήσει να γυρνά

Μήπως ήπιατε λίγο παραπάνω και βλέπετε τα πάντα γύρω σας να γυρνάνε; Ακουμπήστε το χέρι σας σε κάτι σταθερό. Το κομμάτι του αυτιού, που είναι υπεύθυνο για την ισορροπία -ο θόλος του κοχλία- εγχέει ένα υγρό, που είναι της ίδιας πυκνότητας με το αίμα. «Καθώς το αλκοόλ αραιώνει το αίμα στο θόλο, ο θόλος αποκτά μικρότερη πυκνότητα και ανεβαίνει,» εξηγεί ο Δρ. Schaffer. Όλο αυτό μπερδεύει τον εγκέφαλο. Η αφή ενός σταθερού αντικειμένου δίνει μία δεύτερη «άποψη» στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να νιώθουμε μεγαλύτερη ισορροπία.

9. Απαλλαγείτε από τις σουβλιές στα πλευρά

Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, όταν τρέχετε εκπνέετε κάθε φορά που το δεξί σας πόδι πατάει στο έδαφος. Με την εκπνοή ασκείται πίεση στο συκώτι (που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά), το οποίο στη συνέχεια πιέζει το διάφραγμα και προκαλεί σουβλιές στα πλευρά. Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτό τον πόνο είναι να εκπνέετε κάθε φορά που πατάει το αριστερό πόδι στο έδαφος.

10. Σταματήστε το αίμα με το ένα δάχτυλο!

Εάν πιέσετε τη μύτη σας και σκύψετε προς τα πίσω μπορείτε να σταματήσετε την αιμορραγία στη μύτη -εάν φυσικά δεν σας πειράζει να καταπιείτε το ίδιο σας το αίμα. Ένας πιο «πολιτισμένος» τρόπος είναι να τοποθετήσετε βαμβάκι στα άνω ούλα σας -ακριβώς στο βαθούλωμα που βρίσκεται κάτω από τη μύτη- και να πιέσετε με δύναμη. «Οι περισσότερες αιμορραγίες προέρχονται από το μπροστινό μέρος του διαφράγματος, το χόνδρο που χωρίζει τη μύτη,» σημειώνει ο Peter Desmarais, ωτορινολαρυγγολόγος στο νοσοκομείο Entabeni του Ντάρμπαν, στη Νότιο Αφρική. «Ασκώντας πίεση στο συγκεκριμένο σημείο, σταματάτε την αιμορραγία.»

11. Σταματήστε το καρδιοχτύπι

Θέλετε να σταματήσετε το καρδιοχτύπι και τη νευρικότητα που νιώθετε στο πρώτο ραντεβού; Απλά φυσήξτε στον αντίχειρά σας. Το πνευμονογαστρικό νεύρο, που καθορίζει τον καρδιακό παλμό, μπορεί να ελεγχθεί μέσω της αναπνοής, όπως υποστηρίζει ο Ben Abo, γιατρός στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ. Εάν φυσήξετε στον αντίχειρά σας, ο καρδιακός παλμός θα επιστρέψει στα φυσιολογικά του επίπεδα.

12. «Ζεστάνετε» τον εγκέφαλό σας!

Εάν φάτε κάτι παγωμένο, πάρα πολύ γρήγορα, τότε θα παγώσει ο εγκέφαλος σας. Για να το αποφύγετε, πιέστε την επιφάνεια της γλώσσας σας στον ουρανίσκο σας, καλύπτοντας όσο μεγαλύτερη επιφάνεια μπορείτε. «Επειδή τα νεύρα στον ουρανίσκο παγώνουν υπερβολικά, το σώμα μας έχει την εντύπωση ότι παγώνει και ο εγκέφαλος,» υποστηρίζει ο Abo. «Σε αντιστάθμιση, υπερθερμαίνεται, προκαλώντας τον πονοκέφαλο του παγωτού, όπως λέγεται χαρακτηριστικά το φαινόμενο. Όσο μεγαλύτερη πίεση ασκήσουμε στον ουρανίσκο, τόσο πιο γρήγορα θα υποχωρήσει ο πονοκέφαλος.

13. Αποφύγετε τη μυωπία

Η μυωπία οφείλεται κυρίως στα γονίδια, σύμφωνα με την Anne Barber, οπτομετρικό στην Ουάσιγκτον. «Συνήθως δημιουργείται από μυωπικό στρες.» Με άλλα λόγια, δημιουργείται εάν κοιτάζετε για πολύ ώρα στην οθόνη ενός υπολογιστή. Εάν θέλετε να έχετε τέλεια όραση, θα πρέπει ανά τακτά χρονικά διαστήματα μέσα στη μέρα να κλείνετε τα μάτια σας, να τεντώνετε το σώμα σας, να παίρνετε μια βαθιά ανάσα και μετά από λίγα δευτερόλεπτα να εκπνέετε, χαλαρώνοντας ταυτόχρονα και τους μύες σας. Σφίγγοντας και χαλαρώνοντας τους μύες, όπως τους δικέφαλους και τους γλουτιαίους, ξεγελούμε ακούσια και άλλους μύες -όπως τα μάτια- οι οποίοι χαλαρώνουν και αυτοί.

14. Ξυπνήστε τους νεκρούς!

Εάν μουδιάσει το χέρι σας την ώρα που οδηγείτε ή κάθεστε σε περίεργη στάση, κουνήστε το κεφάλι σας πέρα δώσε και το μούδιασμα θα εξαφανιστεί σε λιγότερο από ένα λεπτό. Το μουδιασμένο χέρι είναι συχνά αποτέλεσμα της συμπίεσης των νεύρων που βρίσκονται στον αυχένα. Χαλαρώνοντας τους μύες του αυχένα, απελευθερώνετε την πίεση. Τα συμπιεσμένα νεύρα, που βρίσκονται χαμηλότερα στο σώμα, ευθύνονται για το μούδιασμα στο πόδι, επομένως μην επαναπαύεστε. Σηκωθείτε και αρχίστε να περπατάτε.

15. Εντυπωσιάστε τους φίλους σας!

Την επόμενη φορά που θα πάτε σε ένα πάρτι, δοκιμάστε το εξής κόλπο: Βάλτε κάποιον να κρατήσει το χέρι του τεντωμένο στα πλάγια, με την παλάμη προς τα κάτω και πείτε του να μείνει σε αυτή τη στάση. Στη συνέχεια τοποθετήστε τα δύο σας δάχτυλα στον καρπό του και σπρώξτε προς τα κάτω. Θα αντισταθεί. Στη συνέχεια, βάλτε τον να ακουμπήσει το πόδι του σε μία επιφάνεια που είναι 1- 2 εκατοστά πιο ψηλή (βάλτε 1-2 περιοδικά) και επαναλάβετε. Αυτή τη φορά, το χέρι του θα πέσει σαν τραπουλόχαρτο. Επειδή οι γλουτοί δεν είναι ευθυγραμμισμένοι, μετατοπίζεται η σπονδυλική στήλη. Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται πως η σπονδυλική στήλη είναι ευάλωτη και έτσι απενεργοποιεί την ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται.

16. Αναπνεύστε κάτω από το νερό

Εάν θέλετε οπωσδήποτε να φτάσετε στο βυθό της θάλασσας και να πιάσετε μια χούφτα άμμο, πάρτε μερικές μικρές παρατεταμένες ανάσες. Όταν βρίσκεστε κάτω από το νερό, δεν είναι η έλλειψη οξυγόνου που σας κάνει να θέλετε απεγνωσμένα να αναπνεύσετε, αλλά φταίει η συσσώρευση διοξειδίου του άνθρακα, που κάνει το αίμα όξινο και στέλνει σήματα στον εγκέφαλο πως κάτι πάει στραβά. Η υπεροξυγόνωση μειώνει την οξύτητα του αίματος,» όπως υποστηρίζει ο Δρ. Jonathan Armbruster, αναπληρωτής καθηγητής βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Auburn. «Το κόλπο αυτό ξεγελά τον εγκέφαλο και νομίζει πως έχει περισσότερο οξυγόνο.» Έτσι, κερδίζετε μερικά δευτερόλεπτα επιπλέον.

17. Διαβάστε το μυαλό!

Το δικό σας! «Εάν έχετε να εκφωνήσετε μία ομιλία την επόμενη μέρα, κάντε μία επανάληψη πριν πέσετε για ύπνο,» όπως υποστηρίζει η Candi Heimgartner, καθηγήτρια βιολογικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Αϊντάχο. Επειδή το μεγαλύτερο μέρος της μνήμης εδραιώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, οτιδήποτε διαβάσετε λίγο πριν να κοιμηθείτε είναι πιο πιθανό να κωδικοποιηθεί ως μακροχρόνια μνήμη.

Τρίτη, 25 Μαΐου 2010

FOOD FOR THOUGHT...(ΓΙΑ ΜΕΤΑΛΛΑΓΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ)!!!

ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ (Γ.Τ.Τ) ή ΜΕΤΑΛΛΑΓΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ...

Τα τελευταία χρόνια,πολλά ακούγονται και γράφονται σχετικά με τα μεταλλαγμένα.Γενικότερα,σχετίζονται με θέματα επιστημονικά,τεχνολογικά,περιβαλλοντικά,κοινωνικά,ηθικά,οικονομικά και πολιτικά.
Τί είναι τα Γ.Τ.Τ ;
Ενας γνωστός ορισμός των Γ.Τ.Τ: προέρχονται ή περιέχουν συστατικά που παρασκευάζονται από γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς.Η γενετική τροποποίηση ενός οργανισμού συνίσταται στην εισαγωγή γενετικού υλικού σ'αυτόν,τέτοιου που του προσδίδει διαφορετικές ιδιότητες,όπως ανθεκτικότητα σε φυσικές απειλές ή βελτίωση των οργανοληπτικών του ιδιοτήτων.
Σημείωση:Τα γονίδια αλλάζουν καθημερινά με τη διαδικασία της φυσικής μετάλλαξης και του γενετικού ανασυνδυασμού,δημιουργώντας τελικά νέες βιολογικές ποικιλίες.
Οι άνθρωποι εκμεταλλεύονται τη μετακίνηση γονιδίων,χρησιμοποιώντας εκτεταμένες διασταυρώσεις και τεχνητές επιλογής,προκειμένου να δημιουργήσουν πολλούς συνδυασμούς.Το DNA δεν υπήρξε ποτέ ''στατικό'' είτε φυσικά,είτε στα χέρια των ανθρώπων.
Η γενετική τροποποίηση επιτρέπει σε συγκεκριμένα γονίδια να ταυτοποιηθούν,να απομονωθούν,να αντιγραφούν και να εισαχθούν σε άλλους οργανισμούς με περισσότερο άμεσες και ελεγχόμενες διαδικασίες.Η γενετική τροποποίηση διαφέρει από το συμβατικό πολλαπλασιασμό στο οτι επιτρέπει τη μεταφορά γονιδίων μεταξύ των ειδών.
Δεν θα καταναλωθούμε στο να εξηγήσουμε πως γίνεται αναλυτικά η γενετική τροποποίηση(δεν ενδιαφέρει τόσο),όσο θα εστιάσουμε σε πιο χρηστικές ειδήσεις.
Χρήσεις των Γ.Τ.Τ
Τα πρώτα ΓΤΤ χρησιμοποιήθηκαν στις ΗΠΑ το 1983 και ήταν δενδρύλλια καπνού,ιδιαίτερα ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.Στις μέρες μας εκατομμύρια στρεμμάτων,καλλιεργούνται με γενετικά τροποποιημένα φυτά,όπως σόγια,καλαμπόκι,βαμβάκι,πατάτες,ντομάτες...
Υπάρχει μια σειρά καλλιεργειών που βρίσκονται σε πειραματικό στάδιο.Πρόκειται για μπανάνες που θα μπορούν να παράγουν εμβόλια για χρήση στον άνθρωπο εναντίον μολυσματικών ασθενειών,όπως Ηπατίτιδα Β,ρύζι με αυξημένο σε περιεκτικότητα Fe,γλυκοπατάτες ανθεκτικές σε ιούς που τις καταστρέφουν,ψάρια που θα αναπτ΄θσσονται ταχύτερα,φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη B και Ε,και φυτά ανθεκτικά στην ξηρασία και σε καταστροφικά έντομα και ζιζάνια.
Μέχρι σήμερα,οι περισσότερες εφαρμογές της γενετικής μηχανικής εντοπίζονται στις φυτικές καλλιέργειες και γίνονται για εμπορικά σημαντικά αγρονομικά χαρακτηριστικά,τα οποία κυρίως σχετίζονται με την ανοχή σε φυτοφάρμακα και την αντίσταση των ζιζανίων.
Προβλήματα στην αποδοχή των ΓΤΤ
 Είναι γεγονός ότι οι πληροφορίες που δέχεται ο μέσος καταναλωτής σχετικά με τα πιθανά πλεονεκτήματα και τις ενδεχόμενες αρνητικές επιδράσεις των ΓΤΤ είναι συχνά ΑΝΤΙΚΡΟΥΟΜΕΝΕΣ.
Πρόκειται για προϊόντα τα οποία δεν έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο,με αποτέλεσμα να μην έχουν επιβεβαιωθεί οι θετικές ή οι αρνητικές τους επιδράσεις στον άνθρωπο και το περιβάλλον.
Αναφέρεται ότι οι διενέξεις για τα ΓΤΤξεκίνησαν το 2000 και εντάθηκαν το 2002,όταν κατά τη διάρκεια επισιτιστικής κρίσης πολλές χώρες της νότιας αφρικανικής ηπείρου αρνήθηκαν αμερικανική βοήθεια με μεταλλαγμένα τρόφιμα(αν και τελικά δέχτηκαν το γενετικά μεταλλαγμένο σιτάρι,αλεσμένο).Σημειώνεται επίσης,ότι το Κογκρέσο των ΗΠΑ θέσπισε νομοθεσία,η οποία συνδεει τη βοήθεια για το  AIDS με την αποδοχή των ΓΤΟ,με αποτέλεσμα να αμφισβητείται πλέον η επισιτιστική βοήθεια σε 4 ηπείρους.
Μειονεκτήματα των ΓΤΤ:
  • Στην ασφάλεια: κίνδυνοι για την ανθρώπινη υγεία όπως μεταφορά αλλεργιών,δημιουργία μικροοργανισμών ανθεκτικών στα αντιβιοτικά,κίνδυνοι για το περιβάλλον,απώλεια του πλούτου της βιολογικής διαφοροποίησης στο φυτικό και ζωικό βασίλειο.
  • Σε πνευματικά δικαιώματα: αύξηση της εξάρτησης των φτωχότερων και λιγότερο ανεπτυγμένων χωρών από τις πλουσιότερες και βιομηχανοποιημένες χώρες,όπως επίσης εκμετάλλευση φυσικών πόρων των αδύνατων χωρών από άλλες περισσότερο αναπτυγμένες.
  • Σε θέματα ηθικής:  ανάμιξη γονιδίων από βιολογικά διαφορετικούς μηχανισμούς ,επέμβαση στους γενετικούς μηχανισμούς της φύσης και παραβίαση των εσωτερικών αξιών φυσικών οργανισμών.
  • Στη σήμανση: η ανάμιξη ΓΤ ή και μη ΓΤ προϊόντων δυσκολεύει τις προσπάθειες σήμανσης αναφορικά με την προέλευση και το είδος των προϊόντων.
  • Στην κοινωνία: λαμβάνοντας υπόψιν το γεγονός ότι είναι οι περισσόρες πλούσιες και αναπτυγμένες χώρες που ελέγχουν την τεχνολογία των ΓΤΤ δεν μπορεί να αγνοηθεί ο κίνδυνος στρέβλωσης κατά τρόπο τέτοιο,ώστε τα νέα προϊόντα να αναπτύσσονται σύμφωνα με τα συμφέροντά τους. 
Ισχύουσα νομοθεσία
Καινοτομίες της Νέας Νομοθεσίας,οι οποίες αφορούν στο 90% των εισαγωγών μεταλλαγμένων προϊόντων στην Ε.Ε είναι:
-υποχρεωτική σήμανση,ακόμα και στις περιπτώσεις που η ανίχνευση του μεταλλαγμένου DNA,ή της μεταλλαγμένης πρωτεϊνης δεν είναι εφικτή,όπως στην περίπτωση των φυτικών ελαίων
-η σήμανση στις μεταλλαγμένες ζωοτροφές
>>Ολα τα προϊόντα τα οποία περιέχουν ή προέρχονται από μεταλλαγμένους οργανισμούς,σε ποσοστό πάνω από 0,9%,πρέπαι να φέρουν σήμανση ότι αυτό το προϊόν''περιέχει ή προέρχεται από γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς''ή αυτό το προϊόν ''παράγεται από γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς''.  
Ξέρουμε αν καταναλώνουμε ΓΤΤ;
 Η παραγωγή ζωοτροφών,απορροφά το μεγαλύτερο μέρος της αγοράς των μεταλλαγμένων οργανισμών.Το 80% των εισαγωγών σόγιας και καλαμποκιού προορίζονται για την παραγωγή ζωοτροφών.Η χώρα μας εισάγει περίπου 500.000 τόνους σόδας και 400.000 τόνους καλαμποκοιύ κάθε χρόνο.
Ωστόσο,με δεδομένη την απουσία συστηματικών ελέγχων,παραμένει άγνωστο το ποσοστό των εισαγωγών που περιέχει μεταλλαγμένους οργανισμούς.Ετσι,προϊόντα όπως το κρέας,τα πουλερικά,το γάλα,το τυρί,τα αβγά ή τα ψάρια,είναι πιθανό να προέρχονται από ζώα που έχουν τραφεί με μεταλλαγμένους οργανισμούς.
Σύμφωνα,με τη Νέα Ευρωπαϊκή Νομοθεσία για τη σήμανση και την ιχνηλασιμότητα των μεταλλαγμένων τροφίμων και ζωοτροφών(Κανονισμός 1829/2003 και Κανονισμός 1830/2003) καθίσταται υποχρεωτική η σήμανση των μεταλλαγμένων είτε πάνω στην εμπορική συσκευασία,είτε σε συνοδευτικό έγγραφο.
Η ΣΗΜΑΝΣΗ ΟΜΩΣ ΤΩΝ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ ΖΩΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ.Αυτό σημαίνει οτι ο καταναλωτής όταν αγοράζει κρέας,κοτόπουλο,γάλα,αυγό,ψάρι δεν μπορεί να αναγνωρίζει αν αυτά προέρχονται από ζώα που έχουν τραφεί με μεταλλαγμένους οργανισμούς.
 
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ:::
  • Απ'όσα έχουν ήδη αναφερθεί καθίσταται σαφές πως ο μέσος καταναλωτής δέχεται πολλές αντιφατικές πληροφορίες σχετικά με τα ΓΤΤ,με αποτέλεσμα να νιώθει μπερδεμένος.
  • Οπως κάθε νέα τεχνολογία έτσι και η χρήση της γενετικής τροποποίησης των τροφίμων μπορεί να συνοδεύεται από ευεργετικές επιδράσεις,αλλά δεν παύει να εμπεριέχει κινδύνους.
  • Τα μεταλλαγμένα τρόφιμα μπορούν να προσφέρουν πολλά,οι μέχρι σήμερα γνωστοί κίνδυνοί τους για την υγεία δεν  είναι σημαντικοί και η εξάπλωση της χρήσης τους είναι ραγδαία.
  • Ωστόσο,επιβάλλεται η χρήση δικλείδων ασφαλείας σε πολλούς τομείς και η επαγρύπνιση με συνεχή διερεύνηση.
  • Αναφέρεται ότι είνα σωστό ναπροβληματιζόμαστε σχετικά με την εξέλιξη των γενετικά τροποποιημένων τροφίμων,να συζητούμε τα θέματα που προκύπτουν με τη χρήση τους και να στεκόμαστε κριτικά έναντι των κινδύνων και των πλεονεκτημάτων που μπορεί να παρουσιάζουν.
  • Την ίδια στιγμή  όμως,είναι σημαντικό ν απαοφύγουμε την υστερία,να καθορίσουμε με σαφήνεια τα θέματα που πρέπει να διευκρινιστούν και να τα αντιμετωπίσουμε λογικά και στη βάση σωστής ενημέρωσης.

Τρίτη, 18 Μαΐου 2010

''ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ...ΜΕ ΜΙΑ ΒΑΛΙΤΣΑ ΣΤΟ ΧΕΡΙ...''

Οι δάσκαλοι και οι καθηγητές κρατούν μια βαλίτσα,γεμάτη ιδέες και βιβλία.
Κάτι τετράδια με γραμμένες σημειώσεις μαθητών που τα έχουν για διόρθωση...Περπατάνε μια ολόκληρη ζωή,μεταφέροντας μια βαλίτσα.Εχουν μέσα,εδώ και χρόνια,τα εργαλεία της γνώσης που απευθύνονται σε μια νέα γενιά.Ισως,απέχουν ήδη 4 δεκαετίες από την ηλικία των νεαρών μαθητών τους.Σκέφτονται καμιά φορά(με σκωπτική πάντως διάθεση) πως η βαλίτσα που κουβαλούν στο χέρι,μοιάζει με εκείνη των ''προφεσσόρων'' γιατρών...,που μέσα μεταφέρουν τα αναγκαία εργαλεία,που'ναι χρήσιμα για μια πρώτη διάγνωση πασχόντων!
Και ιδιαίτερα σε περιπτώσεις σοβαρές και επείγουσες.
Μήπως όμως έτσι είναι τα πράγματα και οι δάσκαλοι μοιάζουν με ΄΄γιατρούς του πνεύματος΄΄ ;;;
Δεν ξέρουν,αν αυτό συμβαίνει.Αν όμως έτσι έχουν τα πράγματα,να το αποδεικνύουν με την καθημερινή τους πρακτική.
Συλλογίζομαι συχνά,τί από τα δύο θα πρέπει ο καθηγητής να περιμένει:''Να φυτέψει το σπόρο σωστά,ή να αναμένει να χαρεί τη βλάστηση και την καρποφορία;''
Στην περίπτωση αυτή,η βαλίτσα τους θα μπορούσε να είναι και σπορέας,σαν αυτό που χρησιμοποιούν οι γεωργοί,τότε που αυλακώνοντας βαθειά τη γη,αρχίζουν τα φυτέματα.
Ανοίγουν τη βαλίτσα τους προσεκτικά και κοιτάζουν μέσα το βαθμολόγιο.Σε άλλες εποχές το αντικείμενο αυτό φάνταζε ανάλογα εφιάλτης αποτρόπαιος ή αντικείμενο χρήσιμο.Για το μαθητή είναι ένα σκιάχτρο,που τον φόβιζε μόνο η σκόπιμη προβολή της θέας του και κείνη η προστακτική ''Γεωργιάδη παιδί μου,λέγε μάθημα!!!''
Απ'την άλλη,για τον καθηγητή μια έμμεση μορφή άσκησης επιβολής και καταπίεσης στο μαθητή της τάξης.Τί είναι τελικά το βαθμολόγιο;;
Ανάλογα,,ένα κάτι ή ένα τίποτα.Αν εκεί σημειώνει την αριθμητική αποτίμηση της ικανότητας του μαθητή,είναι απλά ένας δείκτης.
Λίγο ή ελάχιστο χρήσιμος..
''Τί βαθμολογάς καλέ μου δάσκαλε;;;''
''Το 20 του ήθους ή το 20 του μυαλού;;Το maximum της αδιαφορίας και απάθειας ή το 10 της φιλότιμης προσπάθειας που κατέβαλλε με όλες του τις δυνάμεις;;;''
Σκέφτομαι καμιά φορά να αντιστραφούν οι όροι...
Να βαθμολογήσουν τον εαυτό τους,τον αξιότιμο εαυτό τους.Να βάλουν κριτήρια!!
Να αξιολογήσουν πόσο κοντά είναι στους μαθητές,πόσο καλύτερα καταθέτουν την ψυχή τους,πόσες νύχτες σκέφτονται τρόπους παρέμβασης για να σταθεί στα πόδια του αυτός εκεί ο έφηβος με τη ξεχωριστή προσωπικότητα,τα μάτια του τα φοβισμένα,το ύφος το ανήσυχο...
Βαθμολογήστε τον εαυτό σας,κύριε βαθμολογητά!!
Βάλε το κριτήριο από μόνος σου και κρίνε εσύ εσένα!!!
Κρατούν μια βαλίτσα στο χέρι,γεμάτη ιδέες.Σαν τί ιδέες είναι αυτές;;
Μιας γνώσης που μαθαίνεται ή μιας άλλης που βιώνεται;;Μιας γνώσης που προσθέτει ΖΩΗ,ΧΑΡΑ,και ΑΞΙΕΣ ή μπερδεύει και παραπλανεί με τη λογική οτι αύριο-μεθαύριο αυτή θα μεταφραστει σε χρήμα,αυτοκίνητο,δύναμη,κοινωνική επιφάνεια;;
(Χρήσιμη και αυτή,δεν αντιλέγω,αλλά μόνο αυτή_ αχρείαστη)
Εχουν ιδέες σαν σπόρους για μια νέα γενιά.
Είναι όμως σπόροι χρήσιμοι,έτοιμοι να τα δώσουν όλα για μια ανέλιξη ή είναι ιδέες που ωριμάζουν και μορφώνουν σφαιρικά τον άνθρωπο;;
Είναι δάσκαλοι.Κρατούν μια βαλίτσα στο χέρι.Δεν γίνεται αλλιώς.
Αυτό είναι το σήμα κατατεθέν τους.
Ρίξτε όμως σπόρους μέσα σε αυτήν,κρατείστε στα σκοτεινά διπλώματα,εργαλεία χρήσιμα για μια ζωή που να βοηθούν τους νέους να διολισθαίνουν μέσα από τα τεχνάσματα της πανουργίας των καιρών...Τότε θα σας πουν δάσκαλο,γιατρό,σπορεα...!!!
Οχι απλώς να φαίνεστε με μια βαλίτσα στο χέρι...

Υ.Γ  Με φιλική και καλοπροαίρετη διάθεση προς τους εκπαιδευτικούς!!!

Copy...από e-mail που έλαβα!!!
:)

Δευτέρα, 10 Μαΐου 2010

ΤΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΜΑΣ,ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ...

Εχουμε ψηλότερα κτίρια,αλλά κοντύτερο ψυχισμό.
Φαρδύτερες λεωφόρους,αλλά στενότερες οπτικές γωνίες.
Σπαταλούμε περισσότερο,αλλά έχουμε λιγότερα.
Αγοράζουμε περισσότερα,αλλά απολαμβάνουμε λιγότερα.

Εχουμε μεγαλύτερα σπίτια και μικρότερες οικογένειες.
Περισσότερες ανέσεις,αλλά λιγότερο χρόνο.
Εχουμε περισσότερα πτυχία,αλλά λιγότερη αντίληψη.
Περισσότερη γνώση,αλλά λιγότερη κρίση.
Περισσότερους ειδήμονες,αλλά λιγότερες λύσεις.
Περισσότερα φάρμακα,αλλά λιγότερο καλή φυσική κατάσταση.

Εχουμε πολλαπλασιάσει τα αποκτήματά μας,αλλά έχουμε μειώσει τις αξίες μας.
Μιλάμε πολύ,αγαπάμε σπανιότερα,και μισούμε συχνότατα.

Εχουμε μάθει πως να κερδίζουμε το ψωμί μας,αλλά όχι πως να κερδίζουμε τη ζωή.
Προσθέσαμε χρόνια στη ζωή,αλλά όχι ζωή στα χρόνια μας.

Εχουμε υψηλότερα εισοδήματα(οχι βέβαια τώρα),αλλά χαμηλότερη ηθική.
Γίναμε πολλοί σε ποσότητα,αλλά λίγοι σε ποιότητα.

Αυτή είναι η εποχή των ψηλών ανθρώπων,αλλά των μικρών χαρακτήρων.
Του γρήγορου κέρδους,αλλά των ρηχών σχέσεων.

Είναι η εποχή που υπάρχουν πολλά στις βιτρίνες και λιγότερα αποθέματα...

Αντιγραφή...από ένα e-mail που έλαβα!!!
:)

Παρασκευή, 23 Απριλίου 2010

ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ NOWADAYS

Η παρούσα κατάσταση,στην οποία βρίσκεται αυτήν την περίοδο το επάγγελμα του φαρμακοποιού,θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η πιο κρίσιμη από ποτέ.
  • Οι φαρμακοποιοί εξακολουθούν να στηρίζουν τα ασφαλιστικά ταμεία της χώρας,πιστώνοντάς τα,συνεχίζοντας αγόγγυστα να χορηγούν φάρμακα στους ασφαλισμένους τους,χωρίς  να εξοφλούνται απ'αυτά,όπως ορίζει ο νόμος.Πολλές φορές μάλιστα,αναγκάζονται να καταφεύγουν σε δανεισμό από τις τράπεζες,ώστε να'ναι συνεπείς προς τις υποχρεώσεις τους απέναντι στους προμηθευτές τους και στο κράτος.
  • Αποδίδουν Φ.Π.Α,στο κράτος,που δεν έχουν εισπράξει από το ίδιο το δημόσιο και τα ασφαλιστικά ταμεία.
  • Είναι οι πιο έντιμοι φορολογούμενοι πολίτες,αφού το 80% των εργασιών του φαρμακείου γίνονται μέσω ασφαλιστικών ταμείων και εκδίδονται προς αυτά θεωρημένα τιμολόγια από την εφορία.Για το υπόλοιπο 20% εκδίδουν αποδείξεις λιανικής πώλησης.
  • Οι φαρμακοποιοί υπηρετούν χωρίς καμία επιπλέον επιβάρυνση καθ'όλη τη διάρκεια εφημεριών και διανυκτερεύσεων όλους τους Ελληνες πολίτες 24 ώρες το 24ωρο,7 ημέρες την εβδομάδα σε κάθε γωνιά της χώρας,αναδεικνύοντας τον ουσιαστικό και αναντικατάστατο ρόλο τους στη σημερινή υποβαθμισμένη πρωτοβάθμια περίθαλψη της χώρας.
  • Σε ο,τι αφορά στο ύψος της φαρμμακευτικής δαπάνης,επισημαίνουμε ότι καθορίζεται από την ποιότητα,την ποσότητα και την τιμή του φαρμάκου.Η τιμή όμως καθορίζεται από το Υπουργείο Ανάπτυξης,η δε ποιότητα και ποσότητα από το συνταγογραφούμενο γιατρό.Οπως λοιπόν φαίνεται,δεν υπάρχει εμπλοκή του φαρμακοποιού σε αυτή τη διαδικασία.
  • Δυστυχώς στις μέρες μας βλέπουμε αντιφατικές απόψεις σε σχέση με τις αποφάσεις που θέλουν να πάρουν για τον κλάδο αυτόν.Συγκεκριμένα,από τη μία προσπαθούν με διάφορες προτάσεις να μειώσουν τον αριθμό των φαρμακείων προκειμένου όπως τονίζουν να περιοριστεί η φαρμακευτική δαπάνη στη χώρα μας και από την άλλη συζητούν για την απελευθέρωση  του φαρμακευτικού επαγγέλματος,δηλαδή την ξανα αύξηση της φαρμακευτικής δαπάνης.Τελικά τί ακριβώς θέλουν...ας μας απαντήσουν...

Σάββατο, 17 Απριλίου 2010

O ΑΡΙΘΜΟΣ 7 !!!

Να κάνουμε ένα διαλειμματάκι,από τις επιστημονικο-περιβαλλοντικές....αναρτήσεις.
Ποτέ δεν είχα αναρωτηθεί,για το πόσες φορές βρίσκουμε μπροστά μας τον αριθμό 7,και συνεπώς πόσο σημαντικός ήταν στην αρχαιότητα!
Ετυχε να πέσει στα χέρια μου,ένα βιβλίο με τίτλο ''Γιατί το λέμε έτσι...''και καθώς το διάβαζα,σε μία σελίδα,μου έκανε εντύπωση τα πόσα πολλά έχουν να κάνουν με τον αριμό 7!!!
Κατά την αρχαιότητα,ο αριθμός 7 θεωρούνταν ιερός από πολλούς λαούς(Ινδούς,Βαβυλωνίους,Ασσύριους,Φοίνικες,Αιγύπτιους,Πέρσες,Ρωμαίους,Ελληνες).
Η ιερότητα και το τυπικό του 7 προέρχονται από τη σχέση που έχει ο αριθμός αυτός με τις φάσεις της σελήνης,αφού ανά επτά ημέρες εναλλάσσονται οι τέσσερις φάσεις της.
Κι εμείς σήμερα,χρησιμοποιούμε τις εβδομάδες που η κάθε μια έχει 7 ημέρες.
Οταν εξελίχθηκαν οι αστρονομικές γνώσεις στους Ασσυροβαβυλωνίους,παρατηρήθηκε ότι και οι πλανήτες ήταν 7,οπότε ενισχύθηκε η ιερότητα και η τυπικότητα του αριθμού.
Στον πίνακα των δέκα πρώτων αριθμών,(στον πίνακα της δεκάδας) το 7 είναι ο μόνος αριθμός που δεν μπορεί να προέλθει από πολλαπλασιασμό δύο άλλων μονάδων,αλλά ούτε και από διαίρεση.
Γι'αυτό του έδωσαν διάφορους χαρακτηρισμούς και τον θεωρούσαν μοναδικό,αιώνιο,ήρεμο,ακίνητο.
Το 7 είναι επιπλέον το άθροισμα των αριθμών 4+3 που συμβολίζουν δύο από τα τελειότερα σχήματα της γεωμετρίας,το τετράπλευρο και το τρίγωνο.
Με τον καιρό,ο αριθμός κατέληξε να είναι απλώς δηλωτικός του πλήθους,υποκαθιστώντας τη λέξη πολύ.Την ίδια σημασία και χρήση διατήρησε ο αριθμός αυτός και στους νεότερους Ελληνες γι'αυτό και εμείς σήμερα λέμε επτάψυχος,επτάζυμον,επτασφράγιστο μυστικό...
Που αλλού συναντάται ο αριθμός 7...
7 πλανήτες,οι οποίοι είναι επταφεγγείς και επτάφωτοι,7 χρώματα της Ιριδας,7 Αστέρες της μικρής Αρκτου και 7 της Μεγάλης Αρκτου,7 μέταλλα,7 θαύματα του κόσμου,7 στόματα του Νείλου(Νείλος ο εππτάρρους),7 μέρες της εβδομάδας,7 πατώματα του πύργου της Βαβέλ,7 ισχνές και παχιές αγελάδες,7 αιτήματα στο Πάτερ ημών,7 Ουρανοί(ο 7ος ο Παράδεισος),7 γενεές,7 κακά της μοίρας,7 φωνήεντα,7 φθόγγοι μουσικής,7 σοφοί,7 χαρίσματα του Αγίου Πνέυματος,7 Αρχάγγελοι,7Απόστολοι,7 μυστήρια,7 αρετές,7 θανάσιμα αμαρτήματα
Επίσης...
Φύση η επτάστολος(γιατί είχε 7 πλανήτες),Ηλιος ο επτάκτις,το επταπύργιο πολλών πόλεων,οι 7 Αρχοντες,η επτάδωρος χάρις,ο αριθμός 7 που δεσπόζει στην Αποκάλυψη,ο τάφος των 7 παρθένων που δεσπόζει στη Θήβα,Καδμεία η επτάπυλος,τα 7 τείχη των Θηβών,επταδικά προβλήματα,επταβόειος θυμός,το επταήμερο της δημιουργίας,η Επανάσταση του ΄21(7 επί 3)κράτησε 7 χρόνια,το πλέον ονομαστό τραμ των Αθηνών ήταν το 7 και άλλα πολλά...

Εντελώς τυχαία...έχω γενέθλια στις 07|07...!!!
Και είμαι και γαυράκι...!!!
:)  :)   :)