Σάββατο, 10 Απριλίου 2010

ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ''πάθηση'' κατά την οποία το σώμα δεν παράγει ή δε χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη,μια ορμόνη που απαιτείται για το μετασχηματισμό της ζάχαρης,του αμύλου και άλλων τροφών σε ενέργεια,απαραίτητη για την καθημερινή μας ζωή.
Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ιατρικό πρόβλημα εδώ και 3500 χρόνια.Η ιστορία του θα μπορούσε να χωριστεί σε περιόδους.
  • ''Εποχή της κλινικής αναγνώρισης'' (η πρώτη ονομασία του διαβήτη δόθηκε από τον Αρεταίο 120-200μ.Χ).
  • ''Εποχή της βιομηχανικής αναγνώρισης του διαβήτη'' (ο Bernard καθόρισε το επίπεδο απέκκρισης της γλυκόζης από τα νεφρά-νεφρικός ουδός απέκκρισης της γλυκόζης).
  • ''Εποχή της ινσουλίνης'' ( η πρώτη ένεση ινσουλίνης-1922).
  • ''Εποχή ανακάλυψης των αντιδιαβητικών δισκίων'' (η πρώτη παραγωγή αντιδιαβητικών δισκίων το 1920 και το 1995 κυκλοφόρησαν Αναστολείς της α-γλυκοσιδάσης,κατηγορία αντιβιοτικών).
  • ''Εποχή ανακάλυψης των γλυκομετρητών'' (1970 ανακαλύφθηκε η πρώτη συσκευή μέτρησης γλυκόζης,με τη μέθοδο της ανάκλασης που λειτουργεί με επαναφορτιζόμενη μπαταρία και το 1972 η ίδια συσκευή που όμως λειτουργεί με ρεύμα).
  • ''Εποχή πραγματοποίησης των μεγάλων προσδοκιών'' (η ινσουλίνη πρόκειται να χορηγείται με σπρέι από τη μύτη ή από το στόμα και να βρεθεί μια οριστική λύση σε σχέση με το διαβήτη-τώρα είναι σε στάδιο πειραμάτων στους ανθρώπους).
Δυστυχώς,συμβαίνει συχνά να υπάρχουν άνθρωποι που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη και να μην το γνωρίζουν,γιατί τα συμπτώματά τους φαίνονται ασήμαντα.
Μερικά από τα συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη :
  • Υπερβολική δίψα
  • Συχνή ούρηση
  • Υπερβολική πείνα
  • Ασυνήθιστη απώλεια βάρους
  • Αυξημένη κόπωση
  • Κνησμός 
  • Ενοχλήσεις στην όραση
Τύποι σακχαρώδους διαβήτη:
  • Διαβήτης Τύπου Ι: Εμφανίζεται,όταν ο οργανισμός δεν μπορεί πλέον να παράγει ινσουλίνη.Ο χαρακτηρισμός του ως νεανικός διαβήτης οφείλεται στο γεγονός ότι κατά  κανόνα εμφανίζεται σε παιδιά και εφήβους(χωρίς όμως να αποκλείεται κ η εμφάνιση της μορφής αυτής σε μεγαλύτερης ηλικίας άτομα).
  • Διαβήτης Τύπου ΙΙ:Σε αυτήν την περίπτωση,δε χρησιμοποιείται αποτελεσματικά η ινσουλίνη,η οποία βοηθά την απομάκρυνση του πλεονάσματος γλυκόζης από το αίμα.Ο χαρακτηρισμός του ως διαβήτης των ενηλίκων,οφείλεται στο γεγονός ότι κατά κανόνα εμφανίζεται σε μεγαλύτερη ηλικία(χωρίς όμως να αποκλείεται κ εδώ η εμφάνιση αυτής της μορφής σε νεότερης ηλικίας άτομα.Εδώ,μπορεί η υγιεινή διατροφή και η άσκηση να ελέγξουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα).
Μακροχρόνιες επιπλοκές από τον σακχαρώδη διαβήτη
Οι άνθρωποι που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη κινδυνεύουν να εμφανίσουν μακροχρόνιες επιπλοκές αν δεν ρυθμίζουν καλά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους.
Οσο καλύτερα ρυθμίζονται,τόσο λιγότερες πιθανότητες έχουν να αναπτύξουν μακροχρόνιες επιπλοκές.
Οι σοβαρές και μακροχρόνιες επιπλοκές είναι:
  • Aμφιβληστροειδοπάθεια
  • Νευροπάθεια,που μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια,περιφερική νευροπάθεια με τον κίνδυνο ελκών των κάτω άκρων που μπορεί να οδηγήσουν σε ακρωτηριασμούς.Επίσης αυτόνομη νευροπάθεια που προκαλεί γαστρεντερικά,ουρογεννητικά και καρδιαγγειακά προβλήματα.
  • Αρτηριακή πίεση και η στένωση αρτηριών,αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικών και καρδιακών επεισοδίων.
Αρα ...ΚΑΡΔΙΑ-ΝΕΦΡΑ-ΜΑΤΙΑ-ΑΓΓΕΙΑ-ΠΟΔΙΑ,είναι αυτά που μπορεί να πειραχθούν αν έχουμε για χρόνια διαβήτη και δεν το είχαμε καταλάβει!!!

Διατροφή και άσκηση   
Οι άνθρωποι που έχουν σακχαρώδη διαβήτη έχουν τις ίδιες διατροφικές ανάγκες με όλους τους άλλους ανθρώπους.Μαζί με την άσκηση και τα φάρμακα(ινσουλίνη,διαβητικά χάπια),η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για έναν καλό έλεγχο στο διαβήτη.


Υπογλυκαιμίες
Μπορούν να δημιουργηθούν ανά πάσα στιγμή:είτε γιατί κάνατε ένεση ινσουλίνης και παραλείψατε γεύμα ή καθυστερήσατε να φάτε,είτε λόγω κάποιας έντονης σωματικής άσκησης,είτε υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ!!!
Σημείωση!!!:Οταν το ήπαρ πρέπει να διασπάσει υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ,δεν μπορεί να παράγει ταυτόχρονα γλυκόζη.Γι'αυτό όχι υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ,όταν παίρνετε ινσουλίνη ή σουλφονιλουρίες.Καλό να τρώτε κάτι όταν πίνετε αλκοολούχο ποτό.

Ψυχολογία
Η Ψυχολογία της Υγείας είναι ένας πολύ σημαντικός κλάδος που ασχολείται με την προαγωγή και τη διατήρηση της υγείας,καθώς και την ανάπτυξη συνθηκών και συμπεριφορών που την προστατεύουν.Ιδιαίτερα σημαντική είναι η συνεισφορά αυτού του κλάδου σε χρόνιες ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης,που έχει σωματικά αλλά και ψυχικά συμπτώματα τα οποία συνήθως αγνοούνται.

Οσοι έχουν σακχαρώδη διαβήτη,πλέον στις μέρες μας,δεν θεωρούνται ''άρρωστοι''!!!
Απλά πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι: ''μαθαίνω να ζω με αυτόν και αν μπορώ να είμαι λίγο πειθαρχημένος και προσεκτικός κάνω μία φυσιολογική ζωή,που πιθανότατα μπορεί να είναι και καλύτερη και από έναν υγιή!!!

20 σχόλια:

Meropi είπε...

Ειρηνούλα μου,
πολύ ενδιαφέρουσα η ανάρτηση σου και ειδικά για μας που έχουμε και μια κάποια ηλικία.
ΧΡΟΝΙΑ σου ΠΟΛΛΑ κοριτσάκι μου.

nikos είπε...

Πάντα ενημερωμένη.....
Την καλημέρα μου!!!

Μαργαρίτα Πάσχου είπε...

Πολύ χρήσιμη ανάρτηση Ειρήνη!
Σ' ευχαριστούμε πολύ!!!!

thumbelina είπε...

έτσι όπως τα λες είναι Ειρήνη μου, και σημασία έχει κυρίως η πρόληψη γιατί αν εμφανιστεί ο διαβήτης δεν είναι ιάσιμος και οι επιπλοκές είναι πολύ άσχημες!!!
σε φιλώ γλυκά :))

Yannis Zabetakis είπε...

χρόνια καλά!

αυτή η ανάρτηση μου φαίνεται ολίγο copy paste...

υπάρχουν και άλλα πολλά που πρέπει να λάβεις υπόψη σου!

π.χ.

http://www.tracefoodchain.com/home/9-additives/33-fat-salt-diabetes-and-rd-in-food-industry-which-is-the-weakiest-link

eirini katsa είπε...

@ Μeropi,
Καλησπέρα σας!
Σιγά...την ηλικία σας!
Ενημέρωση...αυτό χρειάζεται,ανεξαρτήτου ηλικίας!!!
:)

eirini katsa είπε...

@ nikos,
Τις καλησπέρες μου!!!
:)

eirini katsa είπε...

@ Μαργαρίτα Πάσχου,
Χαίρομαι που θα τα λέμε από τα blogs μας!
Τις καλησπέρες μου!!!
:)

eirini katsa είπε...

@ thumbelina,

ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ!!!
Τα καλύτερα εργαλεία!!!
Φιλιά πολλά!
:)

eirini katsa είπε...

@ κ.Yannis Zabetakis,

Τις καλησπέρες μου!
Κατ'αρχήν...πολλά πρέπει να λάβουμε υπόψιν,αυτό είναι αλήθεια!!!
Επειτα,αυτά που κοπιάρω θεωρώ πως είναι άκρως απαραίτητα σε αρχικό στάδιο,είναι βασικά,στοιχειώδη πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για το σακχαρώδη διαβήτη!
Για να΄μαι ειλικρινής,από τη δική σας συγκεκριμένη ανάρτηση,πήρα αφορμή κ είπα να μιλήσουμε ΓΕΝΙΚΑ για τον Σ.Δ
Αυτή ήταν η πρώτη ανάρτηση για το σακχαρώδη διαβήτη.Να'στε σίγουρος πως θα ακολουθήσουν κ άλλες αρκετές,πιο συγκεκριμένες,και θα αφήνουν κ το δικό μου στίγμα! όπως έχω κάνει σε κάποιες από τις προηγούμενες αναρτήσεις
Ευχαριστώ πολύ!!!
;)

JK O SΚΡΟΥΤΖΑΚΟS είπε...

ΠΟΛΥ ΕΝΗΜΡΩΤΙΚΗ Η ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΗ.
ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΦΙΛΗ ΜΟΥ.

eirini katsa είπε...

@ SKROYTZAKO,
Γειά σου φίλε!!!
Καλή βδομάδα κ σε σένα!!!
:)

Μαργαρίτα είπε...

Καλημέρα κι από το άλλο μου μπλογκ Ειρήνη!

Αστρο - Συμμορίτες είπε...

Είναι μια ύπουλη ασθένεια και αν δεν την διαγνώσεις εγκαίρως και σωστά έχει απίστευτες συνέπειες.
Ετσι έχασα τον πατέρα μου που χτύπησε στην καρδιά.
Την καλησπέρα μας.

eirini katsa είπε...

@ Μαργαρίτα,
Καλησπέρα Μαργαρίτα!
Οκ,το έχω υπόψιν μου κ το άλλο blog σας!
:)

eirini katsa είπε...

@ Αστρο-συμμορίτες,
Καλησπέρα σας,παίδες!!!
Αλήθεια...αν δε διαγνωστεί νωρίς...έχει σοβαρές επιπλοκές.

mystery girl είπε...

Καλησπέρα Ειρηνούλα πολύ ενδιαφέρον και χρήσιμη ανάρτηση....
Πολλά φιλιά και καλό Σαββατοκύριακο.

eirini katsa είπε...

@ mystery girl,
Καλησπέρα Ισμήνη μου!
Να'σαι καλά!
Καλό ΣΚ και σε σένα!
Φιλιά πολλάαα!!!
:)

Ανώνυμος είπε...

Πολύ ενημερωτική η ανάρτησή σου Ειρήνη!Πολλά μπράβο απο τον συμφοιτητή σου!


Μάριος Φούκας

eirini katsa είπε...

Να'σαι καλά Μάριε!!!
Αυτή η ανάρτηση μόνο για ενημέρωση είναι και τίποτα άλλο...
Φιλιάαα!!
:)